揭秘女生裸睡那些事，女生裸睡需要穿內褲嗎？

女生裸睡需要穿內褲嗎？現在很多女生都選擇裸睡，因為不少女性白天工作忙，衣服還穿得貼身，晚上不妨放鬆放鬆，調整心情試試裸睡。

裸睡既能舒緩壓力又能預防婦科病。那麼，裸睡到底該不該穿內褲呢？

女性裸睡的好處

裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。

女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。

女性裸睡不穿內褲易引發陰道炎

晚上裸睡不穿內褲的話，如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他皮膚病，這種近似裸奔的穿著方式，也會讓你容易受到陰道炎的侵擾。

預防陰道炎，除了在家盡量別「空心」外，出門時也要注意少穿緊身內褲和透氣性不好的牛仔褲。還要少吃辛辣、刺激的飲食，以免引起菌群失調，導致炎症。

女性朋友睡覺是否應該穿內褲？這是困擾很多女性朋友們的一個問題，不知道是穿還是不穿，有些女性乾脆就不穿，舒服。

然而，不穿內褲睡覺的話很容易令陰道發生各種細菌感染，因此，不穿不行。如果所穿內褲過勁，那麼，在整個睡眠過程當中，私處密不透風，更容易導致血液循環不暢，影響睡眠以及陰道的健康。

因此，小編建議女性朋友們睡眠時應選擇寬鬆一點的內褲最為合適。還在糾結中的女性朋友們了解了嗎？

什麼樣的內褲能夠保護女性的私處？

女性的私處是最需要保護的部位，然而，內褲是直接接觸私處的衣物，若選擇不當，會令私處造成嚴重的負擔。

過緊的內褲或者是化纖材質的內褲，由於與私處進行摩擦，很容易會導致外陰發炎，產生外陰瘙癢、陰道炎等癥狀。

因此，女性朋友們最好是選擇純棉質地的內褲，如果有的女性朋友們比較喜歡其他質地的內褲，那麼，只要選擇襠部是純棉質地的也可以。

內褲需要翻曬殺菌嗎？

有些女性朋友們喜歡將洗過的內褲翻過來曬，認為這樣既幹得快，又能夠讓陽光照射到，還能夠消毒殺菌。

其實，空氣中，尤其是現在的天氣風很大，把內褲翻過來曬很容易令內褲上面附著空氣中的有害物質，而穿到身上之後就很容易引起陰道過敏，從而誘發陰道炎症了。

因此，貼身的內褲是不宜翻曬的，並且在收內褲的時候還要抖一抖才好。

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