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中藥是否可以減肥呢?中藥減肥好不好?

減肥的方式有很多種,減肥是需要毅力的,而且節食減肥是最不明智的方法。那怎麼安全有效的減肥呢?運動減肥很多人都堅持不下來,接下來就告訴愛美的女性,怎麼使用中藥減肥。

1、中藥減肥的好處是

中藥減肥通過健脾祛濕,化痰益氣,溫陽利水,活血化瘀這些方法,全面調理臟腑功能,恢復氣血運行順暢,加快新陳代謝,排出體內多餘的脂肪,水分,毒素。

2、中藥減肥的藥方有

清通飲:黃連,番瀉葉,生大黃,草決明,夏枯草,生地。本方對於胃腸實熱型肥胖有效。

疏肝飲:柴胡,砂仁,鬱金,白朮,枳實,大黃,牡丹皮,萊菔子,本方對於肝氣鬱結引起的肥胖有效。

痰濕飲:陳皮半夏,紫蘇,茯苓,甘草,澤瀉,白朮,白芥子,萊菔子。本方治療痰濕體質人的肥胖有效。

四君子:党參,半夏,甘草,仙茅,枸杞子,菟絲子,覆盆子,白朮,陳皮,茯苓。四君子湯適合脾陽腎虛型肥胖的人。

清消飲:防己,茯苓,石決明,白朮,薏苡仁,荷葉,陳皮。治療脾虛濕滯型肥胖。

3、中藥減肥的禁忌是

服用中藥減肥藥的時候,大家要以清淡飲食為主,不要吃刺激性的食物。要避免生冷油膩,難以消化,高熱高糖高脂的食物。服用含有火麻仁,大黃這類中藥藥方的時候,不要在睡前服用。一般來說在飯後半小時服用,既減少了對胃腸道的刺激,又保證了藥效。對於特殊人群不適用。若出現不良反應就要停止用藥。

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