醫生提示：空調不再猛於虎，這3種開空調方法，讓寶寶遠離疾病

炎熱的夏天，空調是居家必備品。然而當家裡有一個寶寶時，家長就會糾結到底要不要開空調？開空調的話開多少度合適？你家是不是也存在這樣的問題呢？

其實，一直被夏天能不能給寶寶開空調的問題困擾的家長，完全沒必要想太多。夏天的時候，寶寶也會受不了高溫的，適當的開空調會讓寶寶感覺到舒適和清涼。這樣也會避免寶寶因為天氣炎熱而哭鬧不止，或者身上出痱子等問題。

家長不要擔心夏天不能給寶寶開空調的問題，因為只要用對方法，開了空調不僅不會對寶寶不利，還會讓寶寶避開好多疾病

1、進出房間不要立即開關空調

家長在決定要帶寶寶出門的時候，需要先把空調關上，等到房間里的溫度回歸到正常的溫度左右再出門。不然容易出現感冒、腸胃不適等疾病。帶著寶寶從外面回到房間的時候，別著急讓寶寶涼快，要先把寶寶身上的汗給擦掉，幫寶寶散熱之後，等寶寶溫度降下來以後再開空調。

2、定時清洗空調過濾網

一年過去，由於長時間沒有被使用過的空調會聚集很多空氣中的細菌灰塵，寶寶一旦吸入這些細菌灰塵，就會產生很多不適，比如不停地咳嗽。所以，每隔大概10天左右要把空調上的空氣過濾網給清潔一下，這樣寶寶才能安全的待在空調房裡。不少寶寶因為開空調生病，其實不是因為溫度低，而是因為空調過濾網不幹凈。

3、及時更換房間里空氣

很多家長都覺得夏天太熱，寶寶就一直待在恆溫的空調房就行。房間里的溫度雖然正適合寶寶，但是寶寶一整天都待在開著空調的房間里並不好。空調開的時間長了就容易使空氣污濁、細菌增多。所以在連續開空調3小時候，最好進行通風一次，一次半個小時，換換氣，增加氧氣含量。

家長還需要注意的是，太過依賴空調很不好。家長需要每天至少帶寶寶出去一次，呼吸新鮮空氣，改變寶寶所處的環境，讓寶寶可以適應變化的環境，加強他自身對身體溫度調節的能力，讓寶寶輕鬆舒適健康的度過整個夏天。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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