益智健腦、安神助眠推拿手法

【穴位處方】

百會、四神聰、內關、摩腹或分腹陰陽、捏脊。

【作用】

益智補腦、寧心安神、調節睡眠，促進少兒身心健康成長。

【穴位定位及操作】

1、百會：督脈穴，頭頂正中心，兩耳尖連線中點處。

【操作】：以拇指或中指指腹順時針按揉100-300次。

日常保健可按揉30-50次。

【體會】綜合曆代文獻與臨床經驗，百會為治療神經衰弱、頭痛、偏頭痛、精神病及神經系統疾病的重要穴位。

2、四神聰：為經外奇穴，以百會為中心，前後左右個1寸，共4個點，即四神聰。

【操作】指腹按揉100-200次。

【體會】中醫認為，頭為元神之府，四神聰位於頭頂部，臨床常用於治療頭部腦神經系統及神志病變。常按此穴，可促進兒童大腦發育，幫助睡眠。對腦癱、大腦發育不全、中毒性腦病、神經衰弱、健忘、失眠、頭暈、癲癇、小兒多動症、中風後遺症等疾病有治療作用。

3、內關

4、分腹陰陽：調理脾胃，理氣消食。

主治：脾胃不和引起的腹痛腹脹、食欲不振、泄瀉、厭食等。

摩腹：

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【體會】中醫認為「六腑以通為順」，經常摩腹或者分推腹，有調理腸胃、通暢氣血的作用，可以明顯改善消化吸收功能，促進新陳代謝，針對消化不良、營養吸收障礙的人群大有裨益。

唐代藥王孫思邈在《千金方·道林養性》中這樣讚譽摩腹：

【臨床體會】

此套按摩療法作用於人體的督脈和足太陽膀胱經，經常堅持捏脊和推拿，可以提高小兒的睡眠質量，使寶寶保持心情愉悅，從而使寶寶健康成長、心智聰慧。並對發育遲緩兒童有促進發育作用。

參考資料:

1、千金方

2、小兒推拿學

3、馮氏捏積療法

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