要遠離婦科病，4件小事要做對，但很多女性第一件都做不到

人忽視。殊不知，大病都是由小病發展而來，所以，小小的婦科病也不可小覷！

其實，女性之所以會得婦科病，都是因為沒有養成以下這些好習慣！以下這幾個習慣沒做到，婦科病很容易找上你。

1、每天換、洗內褲

不管哪個季節，什麼時候，女人的內褲都不能積攢。即使每天用著衛生棉，內褲也要每天換，每天洗。因為女性或多或少都會有分泌物在內褲上，如果不及時清洗，滋生的細菌就會進入陰道。

2、注意公共場所的衛生

看著酒店裡「潔白」的毛巾、浴巾，你是不是覺得很乾凈呢？不怕告訴你，那些毛巾髒得不行。尤其是女性朋友一定不要用酒店的毛巾清洗下半身，使用公共馬桶時也要墊上馬桶墊。

3、內褲分開洗

有很多女生平時上班沒時間，一到周末，就把一周的衣服一股腦扔進洗衣機，且不說堆一周的衣服會不會發臭，內衣、內褲屬於貼身衣物，如果跟衣服、襪子一起洗，細菌就會殘留在內褲上，引發炎症。

3、用安全合格的護墊

其實衛生巾如果不能抑菌，就是最滋生細菌的。你以為這個上面吸收了你排出來的異物，但其實你是讓細菌留在巾體上，讓細菌在體溫和潮濕的環境中，有機會滋生並且感染你。特別在經期，如果有經血的情況下，這種有害菌滋生得更快。所以要選擇能抑制細菌滋生，有殺菌抗菌功效的衛生護墊。

4、便前洗手

我們很多女性都知道便後要洗手，其實便前洗手比便後洗手更重要。隨著年齡的增長，我們有兩道天然的防線都沒有了，第一道防線就是處女膜，第二道防線就是PH值，酸鹼度開始減弱，最容易感染。

經常喝紅糖薑茶，驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。另外得注意，晚上不要喝薑茶，容易上火。

根據研究顯示，現代人85%的疾病都是因為體質呈酸性造成的，包括婦科炎症。菊花是鹼性食物，涼性，記得避開生理期喝，有排出卵巢毒素的效果。金絲皇菊茶，每天喝一杯，呵護女性健康。

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