肝出了問題，基本都是肝癌晚期了，手上、臉上、嘴裡全都有

為什麼會得肝癌

從生活起居方面我們應該做到以下五點：

1、預防肝炎：　接種肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

2、遠離致癌物：　不吃發霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。吃發霉的食物極容易引發肝癌。

3、戒酒：　酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎症壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

4、定期體檢：　慢性乙肝或丙肝轉成肝癌是肝癌發病的原因之一。並且即使是肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害並沒有消失，也就是說癌變的基礎還是有的，所以應定期檢查。

5、積極鍛煉：　機體的免疫功能失調亦會引發肝癌。正常情況下人體內的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統有清除這些細胞的能力，人體不會發生癌症。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。積極鍛煉、增強人體的免疫力，而且也是預防肝癌發生的重要方面。

手上：肝掌

出現了肝掌就意味著肝病要找上門，那麼肝掌是什麼？

在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這就是「肝掌」。

人體內都是有雌激素的，當它們發揮完生理作用後，需要被肝臟來滅活性。如果肝細胞受到損傷，無法及時滅活體內的雌激素，體內雌激素分泌過多，那麼已經超過了肝臟的滅活能力，就會導致體內的小動脈擴張，表現在手掌上就是肝掌。

臉上：發黃

眼球發黃、臉色發黃。眼睛發黃多見於肝病，由於肝臟疾病造成肝臟對膽紅素加工能力下降，致使血中膽紅素含量增高，出現眼睛發黃、皮膚髮黃、尿液發黃等癥狀，稱為黃疸病例，也叫三黃症。

從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力後，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝炎；慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

嘴裡：口臭

消化不良會導致口臭，而肝也是消化器官，肝要是有問題了，嘴裡也會有異味。而且它還有個名叫肝嗅，大概有2%的人，都會有肝嗅，而且肝嗅的程度比較輕，就很容易被大家忽視，就以為是一般口臭呢！

肝嗅跟普通口臭有啥區別呢？口腔是呼吸、消化系統的共同通道，因此誘發口腔異味的原因非常多。胃腸道疾病、肝病、腎炎和肺和呼吸道等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特別，它的味道其實近似於洗手間的味道，因為是氨的味道。所以，當你聞到比一般口臭味道更為濃烈的氣味時，咱可要注意了！

養肝飲食：多吃這些養肝護肝食物

1：高蛋白食物

上面也提到人體每天的食物中，脂肪和蛋白質的比例要分別佔20%，其實，雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。蛋白質的功能：而且這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，就能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。

2：低脂食物

生活中得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。即使得了脂肪肝，也不用徹底與肉類告別。

3：綠色食物

中醫說：「青色入肝經」，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

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