女孩子們是時候給自己來這一碗美容又養顏的滋補甜品了

今天要給愛美的女孩子們介紹這樣一款美容又養顏的滋補甜品——桃膠燉奶。它口感順滑、味道清甜，愛美食又愛美的你怎麼能錯過呢？

桃膠：又稱桃樹膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而製得的淺黃色粘稠液體，顏色淺黃、透明。桃膠是南方常見的中藥材，每年夏季採集，經過水浸、去雜質、晒乾而成。它還有一個好聽的名字，叫：桃花淚。

桃膠的功效：古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。

食材:桃膠、牛奶500毫升、鮮百合2個、蓮子、圓肉、紅棗、冰糖

步驟

1.將桃膠提前一天進行浸泡。

2.去除泡發好的桃膠表面雜質。

3.把鮮百合、蓮子、圓肉、紅棗洗好備用。

4.將所有的材料倒入鍋中，並倒入牛奶上鍋燉30分鐘。

5.最後下冰糖即可享用。

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