女人的「子宮」最怕的「幾件事」，男人也要看看

在女性的一生中，子宮扮演著非常重要的角色。它既能孕育胎兒，又是非常重要的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。在女性的身體里，子宮柔軟而脆弱，隱秘而偉大，它需要得到你的悉心呵護。

「一怕：不良的飲食習慣」。很多女性的飲食生活都不規律，尤其是到了夏天，都喜歡吃寒涼的食物、穿露臍裝，其實這種不當的生活習慣對子宮的傷害非常大，寒氣入體會引起宮寒，嚴重的話還會影響生育能力，所以，為了自己的子宮，在吃東西的時候要管好自己的嘴巴哦！

「二怕：婦科病」。婦科病是最容易傷害到子宮的疾病，也是最容易被忽視的，多數女性都患有或輕或重的婦科疾病，如急性子宮內膜炎，會由於細菌感染對子宮帶來很大的傷害。所以，女性在日常生活中，一定要注意私處的衛生。

「三怕：性生活不潔」。同房時一定要注意衛生，同房前後也要注意清洗。不潔的性生活很容易引起宮頸癌、陰道炎等子宮疾病，甚至艾滋病、其他性病等。所以，女性在同房時保持一種好的衛生習慣就顯得尤為重要。

各位女性除了要注意這些壞習慣之外，在日常生活中還要注意飲食方面，這樣可以更有效的給身體消炎抑菌，保證身體的健康。

山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。山楂水經常服用還具有防治癌症的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。

桂圓能益氣補血，增強記憶，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症，是很好的補血益氣，多數的女人都會貧血，常吃桂圓補血效果極好，保護女人的卵巢。

經期是排毒的黃金期，經血順暢，遠離婦科疾病。黑糖玫瑰薑茶，經期前每天喝一杯，補足氣血，能使排經順暢以及緩解經痛，經期後由於流失了很多血，那更要儘快補回氣血了。

紅棗就是女人養生美容的佳品，不僅味道甜蜜可口，而且營養極其豐富，能夠很好的保護女人的卵巢健康，還能在經期幫助我們補血益氣，緩解痛經困擾，改善我們的面部肌膚蠟黃癥狀，百利而無一害。

蜂蜜對我們的身體健康非常有好處，它自身所含有的百花之蜜能夠幫助我們美白養顏，同時蜂蜜還能夠幫助我們清除我們身體的毒素垃圾，幫助我們保護我們的身體腸道的活力，經常和蜂蜜還能夠幫助我們預防婦科疾病。

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