男人过30强肝护肾要先排毒，这几种食物每天吃点，排毒身体健康
五宝茶滋补养生茶
如果是男性的肝脏不好，不妨试试常喝这款五宝茶。都说肝肾同源，常喝五宝茶可以改善失眠心悸、腰膝酸软、精力不足等症状，补充肝血，排毒身体健康了更有活力哦。
男人中年就是承上启下的时期，在事业和家庭方面都是顶梁柱，负担重、压力大，往往忽视自己身体健康。
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，核桃可以益脑，黑豆也可以帮助补肾，那么三种完美的结合就是最好的，常吃可以让身体更健康的。
印度野生辣木籽
如果出门有重要的事要谈那必须是要喝酒的，提前吃两粒辣木籽吧，这个来自印度的植物果实可是解酒的一把好手，这样喝酒还不伤肝，身体也健康。
身体状况开始慢慢下滑一年不如一年，趁这个时候还不算太老的时候就需要特别注意日常饮食的保健啦。
买二送一 红豆薏米粉
对于上班族来说，经常上班上到一半就饿得咕咕叫，在公司备一些红豆薏米粉，既能缓解饥饿感还能帮助去除身体湿气，让你远离湿气更健康。
平常需要多多锻炼以及常吃一些可以帮助排毒的食物，这样身体会更健康的。
※不停的放屁，以為在排毒？那是身體發出的警告啊，再不重視就晚了
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