吸脂減肥你都需要知道哪些？

你說你要減肥，特么還能不這麼搞笑

節食減肥

專家說節食減肥要「少吃多餐」，多餐是做到了，少吃嘛……

每天熱量攝入不足，會造成食慾大增、新陳代謝緩慢，減肥效果難預見且很難控制，一旦恢復正常進食，只會雪上加霜。

傷身100% 反彈100%

運動減肥

教練，讓我多吃點才有勁減肥……

運動量小，沒有效果，運動量太大，身體接受不了，中途容易放棄；一旦停止運動，食慾增大程度和反彈速度與節食不相上下。

傷身 15% 反彈80%

藥物減肥

肥沒減，小命卻快沒了。不說了，給我拿捲紙，WC……

與節食和運動相比，最傷身的減肥方法，副作用多，對身體不可名狀的傷害極大，埋下健康隱患，且一旦停用，100%反彈。

傷身100% 反彈100%！

找什麼教練搞什麼飛機

管住嘴·邁開腿

老娘怒懟我想瘦還不容易這是我的六字真言。

然而

可是

我就是懶就是懶就是懶！

怎麼辦？

對於你們這種人最簡單粗暴的辦法就是：吸脂。

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看我吸脂神功：吸大腿吸小腿吸完腿來吸上臂，吸腰部吸腹部吸完吸臀部。

老娘我要去吸個脂，一了百了早吸早好！

吸脂是一種非常普通的手術，已經安全地進行了四十年多了，但是別弄錯了，再怎麼普通與安全，它依然是手術，因此，應該認真對待。

想要做一台成功的吸脂手術，你應該在之前做大量充分的準備工作，包括準確的理解什麼是吸脂手術而什麼不是，以及選擇正規的整形機構與經驗豐富的整形外科醫生。

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誤會一：大胖子才需要吸脂手術

這誤會就大了，最適合做吸脂的人群是那些體重適中、體格健康、脂肪量適中且皮膚具有較好彈性的人。

這部分人的痛苦在於局部肥胖，所有減肥方法都用了但體重不再繼續下降、腰部肥胖瘦不下來、腹部或大腿內側的肉肉怎麼也減不掉、蝴蝶袖和雙下巴揮之不去、小腿脂肪多很難減等等情況，通過吸脂手術局部雕塑這些部位，塑造出好看的曲線。

但現在吸脂的主力人群——脂肪大量堆積者和中老年人吸脂後效果並不明顯，還有可能造成皮膚鬆弛。如果是超重的胖子反而不建議立刻採取吸脂的方法減肥，肥胖人群的心肺功能較差，多存在心血管、糖尿病和高血壓等疾病，這種情況之下做吸脂手術存在一定風險。所以要先通過基礎方法減肥，讓血脂達到正常，血壓、心肺功能等更耐受手術，這樣手術才會更安全。

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通常來講吸脂的部位

誤會二：吸脂後體重會減少很多

吸脂手術主要是針對局部堆積的深層脂肪，比如小腹、腰部、臀部、大腿外側等地方的皮下脂肪，對這些地方，採用抽脂的方式比較能快速瘦身成功，但對體重並沒有太大的影響。

由於脂肪密度很低，且抽脂前打了相等量的膨脹試劑，再加上術後會腫脹，所以術後體重不會明顯下降，一般而言，抽脂後一兩年間體重可減輕5-10%約3-5公斤。

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誤會三：脂肪吸出得越多越好越值越瘦

一些求美者認為「脂肪一次性抽得越多，減肥越有效果，錢也花的越值」，這種觀點完全是錯誤的！

如果你抽吸1000ml脂肪，需要注入1000ml腫脹液，而如果你抽2000ml脂肪，可能就要注2000ml腫脹液了。腫脹液的主要成分是利多卡因、腎上腺素，多數利多卡因會被人體吸收，但腎上腺素注射過多可能會引起四肢發冷、血壓升高、心悸等不良反應。

目前業界上認為，吸脂一次不能超過5000毫升（國內也有醫生說是3000毫升），而且吸脂部位也不能過多，部位可進行適當搭配，不要上半身和下半身一起做，一方面消毒困難，血壓也不好檢測。

總之，抽吸量少有三大好處：腫脹液可以少打，疼痛感低；風險低；恢復快。

所以，如果醫生建議你少吸，就從了他吧！

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誤會四：吸脂手術超級不安全，好多人都死在這上面了。

吸脂發生死亡的情況一般是兩種，一個是麻醉的問題（然而這不只是吸脂手術會有的問題，任何需要用到全麻的手術都有可能發生）、另一個是脂肪栓塞。

什麼是脂肪栓塞？脂肪被抽吸後，被破壞的脂肪滴順著破損的小靜脈進入血液，造成臟器栓塞，就出現脂肪栓塞綜合征。而當大面積抽吸脂肪細胞時，小血管破壞的概率增加，破碎的脂肪細胞進入血管引發脂肪栓塞的概率也增加。在手術結束後72小時內，患者很容易發生肺栓塞及脂肪栓塞，表現為呼吸窘迫、胸痛、昏迷、意識模糊，嚴重者甚至死亡。

然而，在經過幾十年的發展後，目前抽脂手術技術已經是很成熟的，脂肪栓塞的發生率只有20萬分之1，也就是說20萬個吸脂的人里，可能有1個人發生這種情況。 所以為了避免這種情況，還是像上一條說的那樣，每次吸脂的量不要貪多求快。

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誤會五：吸脂手術是一種永久性的健康飲食和運動的替代品，不會反彈。

18歲以後，人的脂肪細胞數處於恆定狀態（除了一些病理性肥胖的病人，也就是那些巨胖的人，體內脂肪如果過量積累，使已有的脂肪細胞膨脹到極限，人體就會使脂肪細胞數增多，以保障機體的正常代謝平衡。病理性肥胖者往往擁有遠超正常人甚至五倍以上數量的脂肪細胞，但這種現象屬於極少數。），胖瘦主要取決於脂肪細胞充盈度的大小，也可以說，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。吸脂減肥物理性地去掉了多數脂肪細胞，即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈，但2個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多。

因為抽脂部位大概會抽吸掉60%的脂肪細胞，同時皮膚的網狀結構被破壞，吸過脂的部位的確不會再堆積脂肪，所以抽脂部位一般很難反彈。

但是如果你足夠努力地吃，反彈也不是沒可能。

吸脂無法避免肥胖，如果術後不鍛煉，繼續猛吃，很快，吸脂處會出現波紋狀褶皺，脂肪會迅速在別處堆積。所以吸脂並不是一個一勞永逸的辦法，術後還是要保持良好生活習慣，否則就一直吸下去吧。

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誤會六：吸脂手術後誰都看不出來，是無創的。

吸脂手術的時候會考慮到手術後的美觀問題，將手術的切口開在比較隱蔽的地方，而且手術的切口也會比較小，不會產生明顯的疤痕，一些無良商家機構由此以無創來宣傳，給求美者帶來不該有的期待。

吸脂是沒有無創這一說的。無創的概念是「非侵入性」（non-invasive）的，皮膚是不帶任何破損的，不是肉眼看不見的就叫無創，吸脂就是有創的，因為它破壞了脂肪結構，破壞肌理，導致皮膚的代謝都變慢了。

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誤會七：吸脂術後穿塑身衣沒那麼重要，隨便穿穿就行了，實在嫌麻煩就不穿了。

這裡小V要大力強調了，塑身衣一定要好好穿、認真穿，最好買兩套，換洗著穿！

塑身衣的作用主要是加壓，更好的塑形、防止淤青和腫脹，塑身衣沒好好穿的話，吸脂後效果可能大打折扣，而且有時候沒穿好某兩個部位加壓不對，就有可能造成凹凸不平。

別以為凹凸不平離你很遙遠，如果醫生抽吸不均勻、抽吸層次過於靠近皮膚表層，術後皮膚很可能會凹凸不平。當然，也不能全賴醫生，如果你皮膚非常鬆弛或者術後不好好穿緊身衣，也是會出現坑窪的。不過，很多凹凸不平都是暫時性的，加壓塑形幾個月後就會改善。半年後如果還是凹凸不平，那你就要及時去看醫生了，可能需要二次抽吸。

通常來講塑身衣要穿3個月左右，第一個月每天24小時穿，後兩個月可以每天只穿半天。

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誤會八：吸脂手術特別疼特別疼特別疼

吸脂手術都會在麻醉的情況下操作，術後24小時內疼痛不明顯，24小時之後會有一些不適，時斷時續感覺比較像跑長途馬拉松後的酸痛，而非針扎刀割的疼痛，一般都可以忍受。

另外消毒液的刺激也可能使手術部位出現紅腫熱痛，這個過程一般會持續3~5天，以後日漸減輕，不觸及就不會再感覺疼痛，術後醫生會開一些止痛藥物，但切勿私自用藥。

以及，粗暴醫生操作疼痛指數會飆升。

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誤會九：只要有儀器，什麼人都能給人做吸脂手術。

吸脂減肥做得好不好，可不只是和儀器有關，關鍵要看儀器、操作人員的技術和吸脂過程中量的平衡。求美者要慎重考慮該機構的硬體技術和人員素質。訓練有素的醫師會按照嚴格的無菌無創的操作原則實施手術，而好的吸脂醫生手法輕柔，抽吸技術高，解剖層次掌握好，不但能減減少對組織、皮下神經、血管、淋巴的損傷，降低皮膚凹凸不平的風險，還能大大減輕你的疼痛感。

總地來說抽脂在整形外科手術里算比較安全的，併發症平均發生率大概3%-5%，三甲醫院的整形外科可以將併發症發生率控制在2%以下，低於隆胸、割雙眼皮和隆鼻，並且發生併發症並不一定意味著手術失敗，如果得到及時治療其實問題也不大。吸脂出人命的事例多數發生在美容院、不合法的小診所，去正規醫院保險很多。

仝爸爸反對自己懶散不運動、全部寄希望於吸脂手術減肥，反對認為吸脂就一勞永逸、放鬆運動的做法。但如果是既自己努力，又藉助新技術，不斷改進自己，又有什麼不好呢？

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