閨蜜說：「夏天出門只擦爽膚水」說了這麼久的「補水」，你還不知道有多重要？

「天氣太熱，擦了乳液面霜臉上油油的，不舒服，而且容易出汗，所以夏天我都不擦化妝品的。」

這是今天一個女性朋友在群里聊天時說的，她說完之後好多女性都說自己也是一樣，早上洗完臉就直接出門，最多擦一層爽膚水。看到這樣的信息我真的很驚訝，還有多少朋友也是這樣的呢？

所以今天來跟大家簡單聊一下我自己的護膚之道——補水！！

在護膚的路上，我堅信「補水」是王道！不論你是乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、過敏性皮膚，只要水補到位，一切都能解決！

先說一下乾性皮膚：

乾性皮膚最容易產生的兩個問題：紅血絲和干紋。

紅血絲：簡單來說就是由於表皮過薄，使得毛細血管浮淺，誇張的浮在面部，用肉眼就能看到。

干紋：為什麼說是干紋，不是皺紋。皺紋是年齡驅使，但干紋，說白了，就是因為皮膚長期處於缺水狀態而引起的褶皺。

乾性皮膚如何補水：

面霜+面膜（在這裡護膚的程序步驟我就不詳述了）

為什麼是面霜而不能是乳液？面霜相比乳液膏體厚，所分布的水分子更加的密集，補水效果遠遠超過乳液。在使用過程中，面霜的用量應該增大，塗抹時進行一定時間的打圈按摩，直至吸收。

面膜是一定要用的，只要是補水的面膜都可以。剛開始改善時建議一天一片或一次，堅持2~4周視皮膚的狀態而定。如使用的是睡眠面膜，個人建議一定要在睡前洗掉，因為睡覺時面膜會由於粘度粘染更多灰塵，容易堵塞毛孔。

油性皮膚如何去油？

油性皮膚最容易長痘和黑頭！

這是由於皮膚分泌油脂過於旺盛，長期分泌導致皮膚毛孔堵塞，清潔或護膚不到位時受到交叉感染引起。

油性皮膚如何改善？

清潔+補水！！

清潔：油性皮膚清潔一定要使用卸妝油和洗面奶，深度的清除皮孔里的垃圾。

補水：很多油性皮膚的人恨不得一天洗幾百次臉。這是非常錯誤的。皮膚會不斷的分泌水和油來平衡皮膚狀態，如果你的皮膚缺水，那麼它就會分泌更多的油來平衡。無論是多次洗臉，還是用紙多次擦試，不僅不會改善油脂分泌，還會越擦分泌得越多。

所以補水才是改善油性皮膚的關鍵。水補足了，水油才能平衡分泌，達到皮膚水油平衡的狀態。

混合性皮膚+過敏性皮膚

混合性皮膚基本都是T型U型油性皮膚，兩邊臉頰是乾性皮膚。

過敏性皮膚的原因很多，大多數是由於表皮層過薄引起的皮膚敏感，不能擦不能搓，按摩時間長了都會發紅髮熱。

混合性皮膚的改善可參見乾性和油性，建議：面霜和乳液各備一瓶，晚上使用面霜，白天使用乳液，補水滋潤，不出油，兩不誤。

過敏性皮膚的改善：

面膜補水+精油舒緩

過敏性皮膚補水是一定、必須要的！ 選擇自己合適的產品，面霜、面膜全上陣，面膜更是要天天使用。堅持補水是可以改善過敏性皮膚里的細胞狀態，細胞健康了，皮膚的抗敏能力自然就提高了。

過敏性皮膚不建議使用嬰兒護膚品！

精油舒緩：如果你是小白的話，我建議你將精油加純凈水中（最好是爽膚水），每天一次水膜。有一點要注意：過敏期間的話，如果是單方精油+復方精油混合一起，不建議使用。

無論春夏秋冬，無論黑夜白天，補水都是不能停的，水補到位，皮膚才能呈現完美狀態。哪怕是每天堅持一片面膜，日積月累，皮膚的狀態也能明顯改善。

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