還以為補水就是保濕？怪不得你皮膚一直那麼干！

噢，微微拯救曹光童鞋的世界觀，小編來拯救你的護膚觀！

以前皮膚干或者出油厲害的時候，別人總是對你說，關鍵還是要做好補水保濕，然後我們就去做補水保濕了……至於怎麼做，大概就是記得用爽膚水，精華，乳液，面霜，或者再敷個面膜了。。。。。。

燃鵝，其實補水並不等於保濕，所以不要在那麼簡單粗暴地把它們當做一回事了！

一、補水和保濕的概念是什麼？

補水——就像是一個空瓶子，補水是往瓶子里倒水，

保濕——就是加個蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。

同樣道理，在護膚的過程中，我們要做的是先補水後保濕。

所以，一般的護膚步驟是：

補水：爽膚水/化妝水給皮膚補充水分

保濕：精華、乳液、面霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

而面膜一般是以補水為主，敷完面膜後一定要記得及時做護膚，徹底保濕。

二、在成分上他們又有什麼不同呢？

首先，我們要了解常見的補水成分：

王牌成分主要有透明質酸、多元醇、膠原蛋白，還有天然保濕因子、氨基酸等。

對於年輕的肌膚來說，補水比保濕更為重要。

因為年輕的肌膚的皮脂膜都是比較正常的，而隨著年齡的增長，肌膚變衰老，皮脂膜就會變脆弱，所以一般抗老面霜為什麼都很油。

常見保濕成分：包括神經醯胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。

通常含有大量油分的產品多數都是保濕的，比如乳液和面霜。

tips：在選擇產品的時，也可以根據季節的變化來選擇產品，夏季可以使用相對清爽的產品來進行補水保濕，而冬天就要用高油脂含量的產品。

三、不同膚質補水保濕方式不一樣

也許有的妹紙還不清楚自己是什麼膚質，所以小編介紹一個非常簡單的方法教妹紙們如何判斷自己的膚質哦：

洗完澡之後不要在臉上塗任何東西，靜靜地坐1個小時，然後拿一張吸油紙在自己臉上的各個部位使勁按按，如果按完全臉後，

吸油紙上沒有什麼油——乾性肌膚；

吸油紙上油乎乎——油性肌膚；

吸油紙只在按額頭、鼻子、下巴這三處地方有油，而兩頰比較干——混合肌膚

好了，弄清自己的膚質之後我們就開始講不同的膚質要怎麼進行補水保濕啦~

1、【乾性肌膚】

給力補水強勁保濕

大幹皮的妹紙們應該都知道自己的臉干到感覺隨時可以裂開的感覺……

所以，乾性肌膚除了前期需要大量補水外，還要後續的強勁保濕，同時為肌膚補充適當的油脂。

應該選擇一些補水保濕成分都較高的產品，營養充足的質地則更能為肌膚建造一層保護膜，有效鎖住水分並持續為肌膚提供滋潤修護。

大課堂推薦：

蘭蔻清瀅柔膚水 （粉水）

質地溫和，介於水乳之間，因此會比一般的水濃稠，但是上臉後拍拍超好吸收，淡淡的玫瑰香，用起來很舒緩。補水效果也不錯。不過，太缺水的妹子反饋說太乾的時候用一開始會有點刺痛感。

蘭芝水庫/水酷凝肌系列

輕薄透氣，質地溫和，有分清爽型和滋潤型。系列包括爽膚水、乳液、面霜、眼霜、精華，一次過解決所有問題！

珂潤浸潤保濕面霜

質地特別溫和，牛奶一樣的質地，不黏膩也不會悶痘。味道很淡。用完後臉很水潤，不僅不起皮，上妝也會更加服帖了。

Origins夜間密集修復睡眠面膜

非常適合干皮的一款補水睡眠面膜，Origins家的明星產品。Drink Up在台灣被譯為一飲而盡，讓肌膚大口喝水的快速保濕面膜。含有豐富的杏核油和海藻精華，可以在10分鐘內即時補充細胞水分。

2、【油性肌膚】

不知道是從哪裡傳出來說皮膚出油，主要還是因為你缺水！然而，其實肌膚出油過多是因為角質細胞間連結的脂質被破壞了，角質層鎖不住水分，出油超常，出現外油內乾的現象。

因此，要選擇不含油脂，質地較為輕薄的產品來加強補充肌膚水分，而不致造成肌膚負擔。

大課堂推薦：

科顏氏金盞花爽膚水

清爽不油膩，很溫和，沒有聞到酒精味道，可以疏通毛孔，防止閉口的蔓延。一瓶可以用3個月左右~

Freeplus芙麗芳絲 保濕修護

freeplus這個系列有分清爽型和滋潤型，油皮和混油可以選擇清爽型，干皮和混干可以選擇滋潤型。都非常溫和，無添加不刺激，孕婦都可以用，吸收很快，還可以修復角質層，鴨嘴的設計特別貼心，方便又衛生~

歐緹麗SOS瑩潤保濕精華

延展性很好，吸收快，只需要薄薄一層皮膚就感覺很潤，控油能力也不錯！

3、【混合肌膚】

混合性皮膚表現為一般在前額、鼻翼、部 （下巴）處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，而其它部位如面頰，呈現出乾性或中性皮膚的特徵。

因此，在補水保濕過程中要滋潤與清爽並重。

大課堂推薦：

AHCB5玻尿酸爽膚水

傳說中的韓國「神仙水」，這個水主打玻尿酸，所以質地會有點精華質地感的稠稠的，但是上臉，一秒被吸收真是會有點震驚、會吸收好就不會黏膩了。亮點是瓶子採用真空擠壓、省水又乾淨啊~除了補水說還能紅血絲、縮小毛孔、改善敏感肌~

SANA 豆乳美膚化妝水

不含香料、色素及礦物油成分，用後清爽不油膩，特別推薦在炎熱的季節使用，或是油性、混合性膚質的妹紙使用。（小編去年冬天的時候用的就是這個，除了補水保濕外，感覺皮膚有變得更細膩~）

innisfree悅詩風吟 三秒小綠瓶

淡淡的綠茶味，啫喱偏水狀，質地水水潤潤的，剛上臉時有點黏黏的，吸收了就還不錯。不過，這是水前精華，所以要用在化妝水前哦~

4、【敏感肌膚】

補水舒緩當先

敏感肌膚是指肌膚比較脆弱，易過敏，但是還沒出現皮膚炎症。需要特別護理的肌膚。

如何判別敏感肌？

① 醫生診斷為過敏體質，家族有過敏史；

② 外油內干，皮膚大量出油但看上去沒有什麼光澤；

③ 皮膚薄，平常皮下青色血管明顯，一曬就紅；

④ 使用含酸類護膚品時，會有刺痛感；

⑤ 皮膚在忽冷忽熱、季節更替，或者濕度增加時，會脫皮發癢；

⑥ 喝酒後或在不通風的室內待太久後，皮膚髮熱發紅。

如果你有上述情況超過三種，那你基本就是敏感肌膚了哦~

敏感肌最容易因乾燥而讓肌膚出現問題，造成缺水性的敏感，在這個時候就要加大補水和保濕工作。

所以要選擇以簡單訴求的產品為主，要避開酒精、A酸、水楊酸等刺激性配方的產品。

大課堂推薦：

MINON 氨基酸保濕系列

質地非常溫和，日系一貫的無添加風格，質地有點像乳酪布丁的感覺，上臉有點黏膩感，保濕修復的效果很好。可以讓肌膚呈現穩定水潤潤的狀態~

MUJI 無印良品敏感肌水乳

成分天然，普通的白色乳液質地，很好抹開。無味溫和，補水保濕持久，，實力便宜大腕！

CNP蝸牛安瓶精華

所謂安瓶，就是濃縮精華，每周使用1—2次即可。質地水潤、清爽，特別溫和，用起來很舒服。而且吸收速度非常快，使用感清爽不粘膩。

韓國節目get it beauty推薦過，是韓國首爾江南CNP皮膚科醫院專用品。針對敏感膚質設計，具有鎮靜舒緩、保濕、消除紅血絲和修復受損肌膚的效果。含有蝸牛萃取物以及天然的有機萃取物，可以除痘印，敏感痘肌的最強福音！

雅漾 舒護活泉水噴霧

除了日常護理注意選擇保濕度高的產品，還要使用噴霧等輔助補水，不僅起到很好的補水作用，也讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。

說到噴霧怎麼少得了雅漾活泉噴霧呢~

含有多種微量元素和低礦物含量，能有效增強皮膚的耐受性，降低肌膚的敏感度。主要功效是震驚皮膚、舒緩皮膚。泛紅過敏時使用可以得到緩解。妝前噴一點還可以讓妝容更服帖。

對於水乳產品，小編還是比較建議大家用系列套裝的，尤其是敏感肌的妹紙們，因為你不清楚這一款的化妝水成分會不會和另一款的乳液成分相衝，從而引起皮膚過敏。所以，大家在購買護膚品的時候一定要做好功課哦，最好就是能去櫃檯試試，畢竟是上臉的東西，用錯了分分鐘毀容哦！

歡迎大家在留言區分享自己用過的好物哦，大家一起好好護膚，素顏也是美鋁子(～￣▽￣)～

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