醫生看完！被嚇得腿軟捏了把冷汗，身體出現這徵兆你非減肥不可

俗話說的好，「一白遮白丑，一肥毀所有」。無論男女都喜歡苗條的身材，而且從現代醫學的角度來說。過於肥胖並不是福，而是禍。那麼到底怎麼樣的胖才算是過胖呢？我們一般都是通過BMI值（也就是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,）。是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)

例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為 :52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6

下面我們來盤點一下過於肥胖有什麼危害呢？

1.影響人的壽命，歷史上體重正常的人都比過於肥胖的人壽命更長。

2.影響做手術，外科醫生說「體重越重的人，從麻醉到手術的過程中，意外危險的發生率也會偏高」最大的危險就是心臟衰竭，另外也會因為過於肥胖，傷口還比較容易發炎，比體重正常的人住院時間更久。（不知道你有沒有發現，肥胖的人去體檢的時候，護士妹妹都說很難找到血管）

3.導致脂肪肝，過於肥胖的人，大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內.結果形成了脂肪肝。

4.打呼嚕，你有沒有發現肥胖的人一般都會打呼嚕？而且呼嚕聲還是震耳欲聾的。過於肥胖的人，經常都是帶著昏昏沉沉的狀態醒來的，雖然說打呼嚕的原因有很多種，但是過於肥胖的人通常都會有打呼嚕的問題。別看他們打呼嚕那麼大聲就是在享受睡覺，以為他們的睡眠都很好，其實不是。

5.容易得皮膚病，皮膚專家指出，因為肥胖的人，因為流汗比較多，會破壞皮膚預防感染的原有功能。而且肥胖的人大多數，手臂上都會有一粒粒的那個東西。還比較容易得濕疹紅疹等皮膚病。

總的來說，過於肥胖並不致命，只是因為過於肥胖會給身體帶來一系列的疾病，我們不能盲目的去減肥，也不提倡「養膘蓄脂」，而是盡量肥瘦適中，也就是說要根據自己的具體情況去計算出自己的理想身材，然後通過飲食、運動等方法將自己的體重控制在理想的狀態。

不過如果你已經屬於「肥胖」的隊列，也不要著急，大多數肥胖都是因為生活方式和飲食習慣引起的，那麼從現在

開始排除一切困難，制定減肥計劃，你一定可以做到！

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