花草茶的功效各有不同 選對方案喝出健康與美麗

現代社會手機的普及率越來越高，「低頭族」數量也越來越多，眼睛常常被人們過度使用，從而常引發了一系列眼部問題。決明子和菊花茶是呵護眼睛的兩大「護法」，如果能養成和菊花茶，或者決明子茶的習慣，那麼在面對過度用眼的情況下，眼睛的受損程度和出現眼部疾病的幾率就能大大減小。花草茶的效果是潤物細無聲的，長期堅持很重要。

檸檬這種水果，和其他水果比起來，雖然口感差了許多，但是其減肥和美白的功效卻是數一數二的。因其富含大量的維生素B2和維生素C，能夠有效地分解碳水化合物，起到清理腸道的的作用，進一步達到潤腸通便的效果。不僅如此，檸檬所含的各種物質還能夠快速分解體內多餘的脂肪，清除廢物，從而起到促進新陳代謝和凈化血液的作用。

從古時候起，就有用鮮花瓣泡澡，將花用於製作化妝品和護膚品的記載，從古至今，花就是廣大女性的「貼心小棉襖」，其美容養顏和保健的功效不言而喻。尤其是玫瑰花，不僅具有多種使用方法，同時還具備多重功效。長期泡水喝，能夠活血化瘀，從而減輕痛經的問題，並且由內而外改善內分泌，使膚色白皙紅潤。同時還兼具降脂減肥的功效。

洛神花也具有可以媲美玫瑰花的強大功效性，長喝洛神花茶不僅能夠有效地預防心血管疾病，還能安神助眠，不僅如此其強大的抗氧化能力，還有美容養顏的作用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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