葡萄柚減肥功效驚人 這樣吃輕鬆瘦十斤
葡萄柚是一種在夏季很受人們喜愛的水果，其味道酸中帶甜。人們一般都會選擇在10或11月份來大量購買，此時的葡萄柚味道最佳。那麼，這麼美味的葡萄柚的養生功效你是否了解嗎？下面跟緊小編的步伐哦，一起來深入的了解！
首先要給大家提的就是葡萄柚的美容功效了：葡萄柚不僅和一般的水果一樣都含有維生素C，而且還含有維生素P。而這兩者結合在一起剛好增強皮膚和收縮毛孔的作用，也可以補充我們身體所需要的物質，減少皮膚的乾燥程度，加強皮膚的彈性；
而且它在另一方面也具有藥性的作用，可以幫助我們提高免疫力，預防我們感冒。有些小孩可能會吃不飯，這時候父母可以榨一杯葡萄柚汁給小孩喝，可以起到很好的開胃作用，還有助於我們提高消化能力。
最後不得不提的就是美眉最為關心的減肥作用了：葡萄柚減肥法在國外是很流行，慢慢的流入我們國內。有調查結果顯示，如果我們能夠堅持一段時間每天都喝葡萄柚汁可以很快的達到瘦身的效果。那是因為它裡面含有「檸檬酸」，可以幫助我們體內脂肪的燃燒，促進我們的新陳代謝，調理我們的腸胃。
而且葡萄柚所含的糖分低於一般的水果，並不會增加我們對糖分的攝入。雖然葡萄柚可以起到很好的減肥效果，但小編想提想大家要把握攝入量才不會對我們的身體造成威脅。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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