熬夜出現的黑眼圈和淚溝該怎麼辦？

清華大學玉泉醫院整形外科副主任醫師呂曉傑表示，年輕人熬夜是一種普遍的現象，經常熬夜的人容易長黑眼圈和淚溝。

現在的年輕人熬夜的越來越多了，尤其是晚上用電子產品也很多，整天手機不離手，這種情況有很多。

經常熬夜會使眼部過於疲勞，造成下眼瞼發青發黑髮暗的情況，出現黑眼圈，這種情況多數都是因為血液循環減慢，血液淤滯在下眼瞼，皮膚代謝緩慢等因素造成的。最好的改善方法是晚上早休息，少熬夜，減少用電子產品，多做下眼瞼皮膚護理工作（熱敷、眼霜/膜等），避免眼部疲勞。

淚溝的形成，多數是下眼瞼凹陷，韌帶過緊造成的。解決淚溝的難度要比黑眼圈的難度大，一般需要求美者到醫院來做手術處理，比如填充手術，方能完美解決。

技術剖析

填充改善淚溝即玻尿酸/自體脂肪豐淚溝，需要到正規醫美機構進行治療。

玻尿酸豐淚溝，通過注射定量玻尿酸，增加組織容量的方式以填平凹陷。玻尿酸豐淚溝不需要開刀手術，非常方便快捷，隨做即走，後期無需特殊護理恢復，效果十分顯著。玻尿酸一般在體內可存留6-9個月的時間，之後被人體完全吸收代謝，若想長時間保持平淚溝的效果，後期需要定期多次注射，方可實現。

【填充淚溝同時，一定程度上消除了黑眼圈】

自體脂肪豐淚溝填充材料是自體脂肪活細胞，即通過手術在自身局部脂肪堆積部位取脂，經過層層工藝篩選優質脂肪，然後將其注射到貼合淚溝的骨膜位置上，來平復淚溝。自體脂肪填充後存在一定成活率的問題，但是鑒於淚溝部位血運比較豐富，一般注射一次可成活，1-2ml就能填平淚溝凹陷。

【自體脂肪填充淚溝，眼下一馬平川】

除了填充改善淚溝方法之外，還有祛除眼袋時同時解決淚溝的問題，即眶隔脂肪釋放精切祛眼袋平淚溝。

主要是經皮膚入路式切口選擇下瞼睫毛緣下1-2mm切口，進行鈍性剝離（剝離處約位於眼眶下緣以下8-10mm），為眶內脂肪重置創造一個「口袋」，切開眶隔，拉出內外側脂肪墊，將其轉位平鋪在淚溝位置的鼓膜上，且對其進行固定，修復加強眶隔筋膜，同時懸吊鬆弛的眼輪匝肌到眶骨鼓膜上，然後去除多餘的皮膚。這種方法既能消除眼袋，又能填平淚溝，可謂是一術兩效。

求美者可根據自己的實際情況，來選擇具體的消除淚溝的方法。

專家介紹

呂曉傑，清華大學玉泉醫院整形外科副主任醫師，醫學博士，畢業上海交通大學醫學院，長期從事整形外科臨床及病房和門診工作，從業近20年，有著豐富的臨床經驗和紮實的理論基礎；而且還承擔著住院醫師、進修生和實習生的帶教工作，同時開展了大量基礎科學研究和臨床試驗研究；曾在國家級刊物發表專業論文十餘篇，並多次參加國內各種的整形美容學術交流會議。

擅長領域：脂肪抽吸和脂肪移植的科研及臨床工作，對面部年輕化、眼部精雕、形體雕塑、會陰部整形，眉頦唇等全科整形也有很好的造詣。

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