孩子，媽媽唯願你健康-外企精英與孩子的控糖故事

育兒 06-25

小的時候常聽老人說起：每一個人都是天上的一顆星星，而能夠彼此相遇的，都是在時間的長河裡運轉軌道平行或交叉的星子。孩子，我能遇見你，真的很幸運……

十四年前的一天，一聲響亮的啼哭聲宣告了你的到來。至此，我的生活與思想因你而改變，為你洗手做羹湯，為你學習做手工，為你解答作業中的疑問……

這些年你一直都是個好孩子，而我也一直是那個喜歡逗逗你，看你一臉燦爛笑容的老媽，我們的生活平靜而甜蜜。

然而，甜蜜不代表一切都順心如意，不幸的事，總是毫無預兆的……

雖然打擊接踵而來，但我還是願意相信，只要足夠努力就能把困難甩在身後，而生活也將給我們展現新的陽光與彩虹。

一、晴天霹靂

在你一周歲時，我去做健康檢查，醫生說：血糖偏高，屬於糖尿病前期。

晴天霹靂！！！

我們家並沒有糖尿病家族史，我的外婆，也就是你的太奶奶還曾健健康康的生活到了101歲高齡，為什麼我就糖前了？？？好擔心我自己不能長長久久、健健康康的陪伴你。

陰雲籠罩，情緒低落，血糖驟升；陰雲更甚，情緒更差，血糖更高……恐懼與擔憂使我陷入了一個惡性的循環里……但是，幸運的是那時候有你，你甜甜的笑臉總會讓所有的陰雲一掃而空，讓幸福充滿我的胸臆。

現在想來是你的笑臉拯救了我，直到現在我還止步於糖前，不肯踏入糖尿病的行列。

二、再次晴天霹靂

時間流逝，你慢慢長大了，有一天你好奇心爆棚的說你也要測糖，就是這次測試開啟了媽媽對你的擔憂。因為那次空腹你測到了6點多……

我知道這意味著什麼，所以自那以後我儘可能的讓你與我一同運動、保持寡淡的飲食，盡全力想留住你的健康。

而你似乎也真的很聽媽媽的話，不吃垃圾食品，與我一同鍛煉，過著堪比苦行僧的生活。可是我卻忽視了孩子的天性，禁錮太多反而適得其反。當後來發現你偷偷地喝飲料，背著我吃垃圾食品時，我才意識到，也許我為你好是對的，可做法卻太過簡單粗暴。而我也終於沒能留住你的健康，就在今年你也步入了糖人的行列……

或許我早該帶領你享受真正健康的生活，而不是粗暴的限制與制止。就像你驚喜的飛奔去捕捉螢火蟲的身影，將健康融進生活里，將運動融進美好里。也許這才是對的，不僅是因為健康所以幸福，更是因為幸福所以健康！

三、打響控糖的戰鬥

事實面前，努力接受並適當控制是最好的選擇。而我願你血糖好一點，再好一點……

我要告訴你的經驗如下：

1、不要陷入糾結怪圈

我曾在糖友群里看到各式各樣的糾結症，而熟知我的糖友也都知道，我也習慣糾結。空腹測到7.3我會糾結，測到6.8我還會糾結，直到測到6.1以下為止。但老實說，我在意的不是這點偏差，想要做的也不是去為難這個數字，而是以高的標準要求自己，讓自己更加健康。孩子，媽媽希望以後與你一起控糖的日子裡，你也能明白這個道理。

2、平衡飲食與運動

你的父親是個嚴格的人，希望你能完全按照醫囑說的做，媽媽知道這很難，所以告訴你個小秘密：運動與飲食做好平衡，如果嘴饞，那就大量運動；如果不想運動，就要管住嘴。

平衡好飲食與運動，才能更好的保證健康。

3、血糖知識要學習

之前你總是好奇的看我測糖，現在你也需要與我一同測糖控糖了，血糖知識，急救措施要常學習。都說「高血糖生病，低血糖要命。」這個一點也沒錯，你包里常備的糖可不是給你嘴饞的時候吃的哦。

4、不急不躁，心態良好

孩子，與「糖」為伍，就算是加入了一個長期的戰鬥團隊。記住下面兩句順口溜吧。

調好心態控血糖，事半功倍信心強，恐懼抑鬱沒有用，勇敢面對當自強；

生活方面五不要：不饞不懶也不累，不急還得不生氣，氣出病來沒人替；

所以，以後咱家都不要再置氣了哦！和和睦睦、開開心心的，咱們兩個糖人才能更健康。