瘦子增肌前後對比，完全是兩個不同的世界！
話說，總有朋友抱怨減脂難，胖子不易。殊不知對於那些排骨男而言，增肌更是一件難於登天的事情，畢竟增肌比起減脂來說，難度更大。但世上無難事，只怕有心人，當下面這些排骨男增肌成功，你才知道什麼叫做逆襲！
@ 大胸
從瘦弱雞到肌肉男，我了堅持兩年，斷斷續續摸爬滾打，就兩個字概括「堅持」。
@ B
健身已經變成我女朋友了。
@ 黑甜如水
我的人生經歷了兩個完全不同的世界[捂臉]
@ 拋物線
我知道我還不夠好，但健身真的跟整容差沒多少
@ 張 棋
從瘦到胖，再到肌肉壯，命運總是如此神奇
@ A—Mr.小恐龍
增肌前後對比，被自己感動到了
@ ^Muscle_Y
健身的理由只有一個，幹掉同齡人。當同齡人都挺著啤酒肚的時候，我依然有八塊腹肌、當他們上三樓都開始喘氣的時候，我依然能輕鬆跑完五公里、十公里…[嘿哈]
@ Chen建宇
11年那年我高二，還是個非主流騷年，自從我在廣州上了大學後在2014年國慶辦了人生第一張健身卡，從此以後我就奮發圖強，走上了擼鐵之路，可惜的是堅持到16年7月就去了部隊，但是我還在堅持利用簡單器械進行訓練著，一直保持著身型，這是我17年3.23日拍的照片，希望自己能堅持下去！
@ Xylooon
在美國留學，從開始健身到現在有一年半了，繼續努力增肌中
除了國內的優秀漢子
國外的逆襲更為生猛
當你不想健身的時候
就來看看他們吧
絕對最佳雞血葯
增肌前 VS 增肌後
完全是兩種不同的人生
你準備好開始逆襲了嗎
※增肌過程中的4個最愚蠢飲食誤區
※瘦子想增肌需要注意這些事
※8個意想不到的增肌食材, 你值得嘗試
※大蒜不僅能提什增肌者體內的激素水平，還能消除疲勞
※減肥增肌，阿米爾汗讓你心服口服，印度天王帶你玩轉肥壯之間！
TAG:增肌 |
※一波勵志的瘦子增肌的前後對比照，看完直奔健身房！
※減肥的終極目標是，像瘦子一樣活著，而不是在幾個月里，模仿一個瘦子
※胖子和瘦子兩人在同一個環境中的情況下，同時不吃不喝誰先死？
※胖子和瘦子切開之後的震撼對比，竟有這麼大差別！
※胖子增肌難？胖子和瘦子一起健身，1個月後肌肉有何不一樣？
※從一個胖子完美的逆襲成一個瘦子，需要一個好的跑步方法
※做一個不漂亮的瘦子，也不要做一個美麗的胖子！
※胖子和瘦子切開之後的對比，真有這麼誇張嗎？
※這完全是吃貨的天堂！在這個地方，每個瘦子都能胖起來！
※胖子和瘦子從同一高度跌下，誰更痛？原來胖也不是一無是處
※對不起，我們瘦子是可以為所欲為的！
※小伙堅持健身多年，從瘦子到肌肉男，健身前後對比，練出一身肌肉
※女生睡醒有這「3個變化」，恭喜你正在「暴瘦」，全中你就是瘦子
※如果全世界只剩下你一人是瘦子！
※中國最強的一個旅，卻是一個瘸子，一個瞎子，一個瘦子，一個瘋子
※並不是每個瘦子都有腹肌，減肥到了這種程度，就應該去練腹肌了
※胖妞健身後，呈現出豐腴美，比瘦子好看多了！
※瘦子一定比胖子美？至少在這個領域裡，胖子贏了！
※一套房讓我從一個胖子變身瘦子，終於迎來我「第一次」，好好珍惜
※瘦子不一定是天生的，也可能是吃出來的