大肚子鼓鼓的很難看？教你一招這麼吃，健康瘦下來更美麗！
今天和大家說幾樣可幫助咱們瘦身的食物，不僅好吃，營養還高，關鍵是效果哦！
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，它能啟動身體的自我凈化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。
荷葉是非常好的瘦身飲品。因為荷葉含有荷葉素，能分解體內多餘的脂肪，而荷葉與冬瓜組合在一起後，還能在腸胃形成一層隔脂膜，禁止腸胃吸收脂肪，能從根源上徹底解決肥胖問題！
冬瓜胡蘿蔔粥
配料：胡蘿蔔250g，冬瓜250g，粳米100g。
製法：將上述所有材料洗凈，蘿蔔、冬瓜切成小塊，一起放入鍋中，加適量的水熬煮，煮爛就可以了。
用法：每日兩次，早晚餐服用。
功效：消食健脾。
1個減肥方法, 輕鬆去除身上多餘贅肉
海藻輕身湯
主要功效：針對女性肥胖者很有效
準備材料：（海藻、薏仁）各12克，（夏枯草、山楂、澤瀉）各15克，（茵陳、柴胡）各9克，白芥子6克，甘草5克。
用法：取200ml水煎煮，每次口服100ml，1日兩次。
杜威克 仰卧起坐器材健身家用運動拉力器 減肥減肚子瘦腰收腹器 腳蹬拉力繩4管 藍色
￥39.00
※新婚妻子被搶，搶回來後卻挺著大肚子，他的做法卻讓眾人敬佩不已
※大肚楠的朋友堅持練習這幾個動作就能快速減掉，不信你試試！
※實拍：清朝百姓的真實生活，大肚的娃娃，席地而坐的80歲老太太
※抓住一天3個黃金時間點瘦腰，不再做大肚婆！
※產後恢復做到這六點，肚子平平沒有大肚腩
TAG:大肚 |
※很難瘦下來？吃吃這幾種蔬菜，別再傻傻的不知道了！
※胖的太一眼難盡，教你這樣喝，瘦下來你妥妥就是女神
※你瘦下來，真的很美！擁有細腿小蠻腰，怪不得女星都在吃！
※微胖女神蔣欣瘦下來這麼好看！穿修身西裝大秀好身材，真愛粉都不一定看過！
※每天吃這樣的三菜一湯，保你健康瘦下來，還可以使皮膚更白嫩
※胖成這樣的包餃子太可愛，網友：這將來還能瘦下來嗎？
※小姐姐，你瘦下來真的很好看！
※肚子一抓一把肉？一杯白開水加上它，小肚子瘦下來，便秘也好了
※不要小看一個胖子瘦下來的美麗程度，健身帶你逆襲
※晚餐這樣吃吸油又刮脂，一不小心就瘦下來了！
※肚子凸起太難看？喝水加這些清腸刮油，肚子變小瘦下來
※一張大臉不好看？做到這3點，瘦下你的大臉！
※這幾種孕婦，產後很容易瘦下來，快看看有你嗎？
※女星瘦下來上鏡都好看？看到她的胳膊比魯豫還瘦，真的有美感？
※瘦下來的蔣欣太美艷了！網友：娛樂圈的女星大概都不希望她瘦下來吧？
※肚子一堆肉？來把紅棗，輕鬆瘦下來，跟肚子上的贅肉說「拜拜」！
※大肚囊一坐疊三層？常吃它們，燃脂瘦腹，大肚子慢慢瘦下來
※別再說你的胖同桌是「死胖子」，他們瘦下來的樣子，太驚艷了！
※躺著也能瘦，每天堅持這樣子做讓你想瘦下來都不難！
※肚子鼓鼓像「懷孕」，睡前喝一杯它，刮油減脂，小肚子慢慢瘦下來