山上這6種鹼性食物，女人吃了之後，年輕20歲以上，排光體內30年毒素，不做黃臉婆了

人總會以為常在湛藍的世界涌默，會有深入可入心的味道，好象自己習慣便成了自己的另一種生活。當一個個等待的日子在青絲拂面，溫柔覆掛，蒼蒼的歲月卻以輕風輕觸予膚，鮮活在露珠撫慰芳草，只待春風，濃縮成一副一季的盛景。希望帶著眺盼，守望並認清微笑的意味，在桃花的歡宴里放入一顆明凈的心。

現在，女人到了一定的年齡，都會為了身體的健康，不惜一切都要去買各種的保健品，卻沒有想過其實很多時候，身體健康不需要什麼保健品，而是要我們學會利用身邊的食物來保證身體的健康。

健康的才是美麗的，精力充沛的女人才會讓人賞心悅目。健康不僅僅是美麗的前提，也是人生成功的根基。惟有保持健康的身心，才能用最大的熱情去工作，去成就心中的夢想。

人畢竟是個有血有肉的生物件，不是一台「永動機」。長期的緊張留給我們的只能是健康的「透支」和提前退出工作的舞台。所以，試著將工作重新安排一下，讓你的生活中擁有一些閑暇，使你有時間思考，向人傾訴。每一個人在樂於工作的同時，還應該學會生活。

也有一些人會為了一時的美麗，去買護膚品，可沒想過這個護膚品很多時候都是化學成分，對我們人的皮膚是有壞處的，就算一時效果很好，可長期使用下去多多少少都會對皮膚產生一定的損害。都說女人是水做的，那麼我們就應該在平時多喝水，但只是喝白水有用嗎？

只是喝喝白開水也不能絕對的說沒用，但效果肯定是不明顯的。其實我們不妨可以在茶水中加點東西。例如：喝喝養生茶或者是說將我們平時不起眼的食物拿去煮燉著吃也是對女性皮膚有一定的保護和養顏的功效的。

隨著年齡的不斷增長，女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，30歲女人保養首先要做的是抗衰老！從食物中可以攝取讓女人煥發「第二春」的營養素，女人過了30歲衰老加快，常吃這幾種鹼性食物，氣色紅潤顯年輕。

雪燕具有豐富的營養，還有潤膚養顏、提神補氣的功效。也超受現在女性的喜愛，要想擁有一個美麗的容顏就要常吃這些天然的食物。排掉身體內的毒素哦，讓你容光煥發。

現如今也是受到很多女性們的追捧，其中富含的植物膠質是一種非常寶貴的營養成分，促進人肌體的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，讓體內一身輕鬆，讓你更自信的做個漂亮女人。

想必大家都知道桃膠的美容作用了，美容養顏不一定都是要靠一些化妝品，大多數化妝品中都含有化學成分，抹在臉上會對皮膚產生一定的刺激性。

蓮子的功效與作用性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。

百合干含有很豐富的營養價值，用百合干搭配紅棗熬粥，那更是補血益氣，美容養顏效果。

給大家介紹下紅棗哦，你可能聽說過一日吃三棗，一輩子不顯老，紅棗滋陰補陽，養顏補血。

有時候，不是別人把你看得太輕，而是你把別人看得太重。哪怕此刻的生活有多糟糕，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經之路。請相信，青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。有時，只是不想跟任何人說話，只是不想看任何東西。有時，只是想忙碌些什麼，填充時間，只是想不思任何的淪入到什麼里去。有時，只是想動一動，簡單走動一下，只是想走動著。有時，只是想安靜呆著，東看看，西看看，只是想看著一些東西。有時，只是突然想起書中的人兒，只是竟然想著遇見那樣的人兒有時，只是想法有點怪，只是有點想法。如此而已。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！