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諶龍喊你打球啦!教你新手如何練習打羽毛球,不容錯過哦

羽毛球是中國的國球,是中國的驕傲,不過近幾年來隨著亞洲其他國家的崛起,中國羽毛球實力似乎有點下滑。

在最近幾天2017年世界羽聯超級系列賽澳大利亞公開賽正在如火如荼的進行,今天,比賽迎來男單的冠亞軍爭奪,無奈諶龍在男子單打決賽中發揮欠佳,他以20比22、16比21連丟兩局不敵印度的斯里坎斯屈居亞軍。斯里坎斯連續兩站超級賽奪冠。

諶龍是繼林丹之後中國男單一哥,實力強勁,雖然輸球了但是高超的球技還是讓人稱讚不已的!

我們身為中國人,再為中國羽毛球加油打氣的同時,自己是不是也有打羽毛球呢?

很多人覺得羽毛球專業打法較難學,其實不然~

今天就教大家幾個簡單的練習方式,可以幫大家從揮拍和力量上改善

1、反手揮空拍練習,熟練揮拍動作;

2、大家可以用線連接球拍和球,結合步伐去打固定的高球;

3、進行有球練習,需要找一個球友,打反手高遠球,盡量把球打向後場;

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4、用反手把球向球館的頂上打

5、反手握拍對牆平抽

6、打反手時,發揮你的想像力,想像你背後有一個比你高,而且你恨的人,用反手抽他的練,這樣發起力來驚人。

簡簡單單的幾招,大家學會了嗎?

學好羽毛球,為中國羽毛球加油哦!!!


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TAG:健身減肥課堂 |

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