艾葉泡腳養性防病

在過去的日子裡，只看到老婆把艾草掛在門的兩側，說什麼，可以避邪。殊不知，艾葉泡腳，尤其是與某些食材搭配，不僅可以養性，而且，可以防病治病：

2，艾草加紅花，可以改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻木或瘀血。

3，艾草加鹽，適用於上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹等病症。

4，艾草加花椒20粒，適用於治療腳汗、腳臭、腳氣、溫疹

5，艾葉治腳癬，即：將艾葉30克，放入水中煮沸5分鐘左右，待稍冷後，將腳浸泡在水中，每晚臨睡前泡腳1次，連續浸泡3～4天即可。

6，因肝腎陰虛，導致黑眼圈的人，可以用艾草泡腳，能有效祛除體內虛火，從而達到滋陰補腎、清降虛火的目的。每天泡數次，一般連用1周左右，即可見效。

當然，艾葉泡腳註意事項：

艾葉和紅花，均有溫經、散寒、活血、通絡的作用，一旦泡時間久了，像高血壓、糖尿病，身體虛弱等人群，易出現頭暈不適感，此時應縮短泡腳的時間，並減少泡腳的次數（每周2-3次即可，泡腳時間10-20分鐘為宜）。

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