肥胖可能「謀殺」精子，男人你都知道嗎？

眾所周知，年齡、吸煙、飲酒、縱慾都是影響精子質量的因素，你可知肥胖也會給男性的精子質量大打折扣?這是一個對胖子充滿惡意的世界，你以為肥胖只是影響外形?不!肥胖可能導致男性不育!不信?

什麼是不孕不育呢?不孕症指兩性婚後有正常性生活，同居兩年未受孕。其中由於男方的原因造成女方不孕者，稱為男性不育。我國目前不孕不育症患者多達兩千萬，男性不育占不孕症的40%(男方因素佔30%，男女雙方因素佔10%)。

成熟的精子細胞包括頭、中、尾部三部分。精子進入女性生殖管道後發生獲能過程，進行生物、動力學修飾，獲得極度活躍的運動性。精子一旦結合卵子透明帶，將誘導頂體胞吐作用，釋放頂體水解酶，與卵子胞膜融合，完成受精。精子質量評價標準包括精子濃度、精子質膜完整性、頂體完整性、色質狀態、粒體活性、精子受精能力等。精子的常用檢驗參數包括生殖激素譜(總的及游離的睾酮、雌二醇、LH、FSH)與精子相關參數等。睾丸損傷、HPT軸異常或疾病會導致生精異常，精子數減少，精子形態功能異常或者發育不全，活性減弱。

男性體脂率超過25%，且BMI[(BMI)=體重(千克)÷身高(米)2]大於30kg/m2，即可歸類為肥胖。BMI是肥胖的主要指標，其主要分類如下：BMI 18.5～24.9kg/m2為正常，25kg/m2及以上為超重，30kg/m2及以上為肥胖。

肥胖謀殺精子的機制很多，歸納如下：

肥胖患者的精子DNA 損傷率更高，氧化應激是超重、肥胖引起男性不育的機制之一。

精子發育和成熟與附睾α-葡萄糖苷酶和精漿果糖濃度有關，BMI 對這兩項生化標誌物有影響。

肥胖會導致精子的低線粒體膜電位(MMP)，導致磷脂醯絲氨酸(PS)外化，促細胞凋亡。通過膜聯蛋白V/PI 染色和流式細胞術檢測活精子發現，肥胖會降低活精子百分率，產生更多精子DNA 碎片化的精子。

肥胖導致男性內分泌紊亂：高血清瘦素，能夠擾亂睾丸類固醇激素生成及精母細胞的分化與發育，增強HPT軸的反饋抑制，睾酮減少繼而導致內臟脂肪與腹部脂肪儲存增加，而雌激素增加則有利於脂肪細胞的分化，導致性腺功能減退。

肥胖患者可能存在不同程度的胰島素抵抗，增加了代謝綜合征的發病率，胰島素的靈敏度降低，導致總睾酮、游離睾酮、性激素結合球蛋白SHBG、黃體生成素的水平降低，雌二醇含量增加，精子密度、存活率和正常形態率降低。

肥胖男性的恥骨、大腿內側脂肪層增厚，影響散熱，睾丸溫度升高，產生睾丸熱應激，造成精子的低氧環境，誘導凋亡，影響基因表達及DNA修復，導致睾丸重量下降、精子受孕能力降低、生殖細胞喪失以及凋亡率增加。

肥胖會引起勃起功能障礙(erectile dysfunction，ED)，尤其是合并有甘油三酯水平升高和高密度脂蛋白水平下降的肥胖男性，則將會進一步增高其患ED的風險。肥胖症更易引發的心血管疾病也可引起男性勃起功能障礙，如遲發性性腺功能減退症和血管內皮功能障礙等。

肥胖症是引發睡眠呼吸暫停綜合征的高危因素之一，明顯抑制夜間睾酮的分泌，使得肥胖男性的睾酮和性激素結合蛋白水平低於正常人群水平，還會引起下丘腦–垂體–性腺軸功能紊亂。

看了這麼多，你還敢繼續胖下去嗎?為了健康的後代，快放下你手中的炸雞啤酒飲料小龍蝦吧，出去運動減脂吧!

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