黑豆豆漿營養又健康 養胃補氣讓你自信每一天

首先讓我們來了解一下黑豆豆漿本身的營養組成。黑豆豆漿是由黑豆研磨而成的，因此豆漿中所具有的營養全都來自於黑豆本身。黑豆所具有的第一個特點就是含有豐富的蛋白質。蛋白質是我們每一個人人體中所必須具備的物質。它不僅可以讓我們的細胞加速生成，還可以讓我們的肌膚保持充足的持續的彈性與活力。

黑豆所具有的第二個特點是含有較高的花青素。黑豆中的花青素全都集中在了本身的豆皮中。黑豆的豆皮呈現出黑色的效果，都是由於花青素的作用形成的。花青素有什麼功效呢？我們知道，女性要想保持面部肌膚的年輕，首先是需要保持膠原蛋白，其次是需要抗氧化。花青素就具有抗氧化的效果，可以為你阻擋外界的侵害。

花青素還具有抗衰老的作用，對於愛美的女性來說十分的重要。因此，堅持飲用黑豆豆漿十分必要。

了解了黑豆豆漿所具有的營養物質後，我們再來談談黑豆豆漿所具有的功效。黑豆豆漿除了具有上文中所介紹到的保持細胞活力以及抗氧化的功效，還具有其他的功效。一個功效是具有補充能量的作用。豆漿中含有豐富的澱粉含量，可以為我們人體補充一定的能量，讓我們的機體得到正常的運轉。

黑豆豆漿所具有的另一個功效是具有排毒的作用。黑豆豆漿如果在早晨飲用，可以為人們清除腸胃中殘留的雜質，還可以為我們排出宿便，以便我們能保持健康的身體迎接新一天的工作。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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