女星減肥真夠拼，周冬雨啃黃瓜瘦成紙片人，楊紫吃水煮菜

話說娛樂圈一直是對女性身材最苛刻的地方，看看鄭爽之前的暴瘦新聞，就知道女明星對於體重的壓力有多大。不管你說什麼健康美還是勻稱美，真到上鏡同台合影的時候，就是瘦的人有氣質，這點屢試不爽。面對大熒幕，臉上一點點的瑕疵都會被放大，更何況是贅肉呢。君不見，千頌伊曾說過，咖啡熱量那麼高，拍張照片看看就好了。不過明星都用什麼方法減肥呢？關鍵還是一個字餓，健身實在太辛苦，而且明星的時間寶貴，哪裡能天天泡健身房。所以不吃或是少吃，當然就成了最好的方法。

首先來看看周冬雨，這位可是娛樂圈出了名的紙片人。單薄的身材一直被叫做小學生，小骨架上鏡是很好看的，但是生活中看著也是很瘦弱。早些年剛出道時，周冬雨一直撐不起禮服。如今換了造型團隊，才能挑到合適的衣服，也順理成章的走起了時尚路線。

別看我們冬雨妹子鎖骨、蝴蝶骨可都是有的，再加上皮膚白皙，穿上禮服自然也是美美美。

不過別看如今的周冬雨時尚最時尚，剛出道時土氣幾乎要溢出屏幕，再配上一雙小粗腿，更是不忍直視。如今不僅人瘦了，連腿都細了，看看人家減肥有多不容易。

看看周冬雨的下午茶，也是很接地氣了。黃瓜+毛豆+玉米，雖然只是下午茶，但比起別的女星曬出的甜點蛋糕，黃瓜玉米不僅熱量低而且有營養，也難怪周冬雨這麼瘦了。

減肥當然不只是小女孩的事業，連熟女范的劉濤也不例外。

眾所周知，人越年長越容易堆積脂肪，跟年輕時相比，劉濤現在整個人已經大了一號，自然不能再胖下去。

於是乎，劉濤也走上了少吃多運動的減肥之路。

比起周冬雨的下午茶，劉濤這可是晚餐啊。水果和麥片的組合確實能保證營養，但是真心吃不飽。不過為了上鏡，這點也要忍了。少吃加上運動，劉濤的體重在人到中年時控制到了正常水平，也是很不容易了。

再來看小花旦楊冪，從小看《家有兒女》的觀眾都知道，楊紫一開始就是個嬰兒肥的圓臉蛋。

成年後更是每天都在於減肥作鬥爭，微博上經常能看到楊紫的立誓，一定要將減肥進行到底。

楊紫算是娛樂圈真的吃貨，一口氣買了這麼多饅頭，是要囤起來嗎？

看看楊紫的減肥餐，清水煮菜，清淡的湯頭看著就沒胃口，也難怪楊紫能喝下去。

女明星的好身材練就真的不容易，瞧瞧同樣是《歡樂頌》五美，人家「關關」喬欣，吃口菜都要在紙上擦一下油，好身材就是這麼保持的。

喬欣的控制飲食很有成效，看看這清瘦的身材，尤其是大長腿，太吸睛。

羨慕嗎？

娛樂圈辣媽陳妍希，也是減肥的一份子，看看人家的一頓飯只喝海帶湯，果真是勇士。

加上運動，產後完美的恢復了身材。看了這些，你對娛樂圈女星的身材還有疑問嗎？

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