對付寶寶入睡難的6種方法

1. 輕者，平肝清肺小清天河水，捏脊！或者全身向下干搓澡，動作慢一點（火大的可以動作快些），皮膚微紅即可。擦皮養肺補腎，又瀉火；

2.心火旺，舌尖紅，蹦跳喊叫或有點聲音就醒的，雙臂心包經向下刮痧或乾擦或輕拍，肘窩為重點，微紅即可。瀉心火；小寶寶（1-2歲或更小的）小清天河水！

3.塗佑三或橄欖油用手掌或雙拇指下推脊柱，慢，5分鐘。適合飲食過量，大便秘結、實火較大的孩子；

4.慢慢捏腳、捏揉每個腳趾肚、揉湧泉各5-10下，然後從每根腳趾向下輕輕推到腳跟，每指5-10下。適合虛火在上的孩子；

5.孩子躺下，頭頂部沖大人，按壓收魂穴即印堂穴一帶 ，最好先做頭部四大手法：開天目、推坎宮、揉太陽、揉耳後高骨各5遍，然後按壓印堂穴。手法要輕柔緩慢，印堂也叫收魂穴！此時可以悄聲緩慢說歌謠講故事。此法最簡單顯效，一般三、五分鐘之內睡著；

6.還有的是因為督脈上的玉枕關不通，導致孩子很「折騰」。揉風池，每天十分鐘，最好兩次。很多孩子的風池穴一帶根本不讓碰，說疼啊，還有的長小筋節，也疼，先搓佑三軟膏吧香油也行，3-5天就差不多讓揉了。揉開以後也要經常揉，對視力還好呢！

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