傳統武術燕青一十八翻

燕青十八翻是戳腳翻子技擊法之一。冠以「燕青」之名，喻意是「燕」指雙翅，指兩手的配合，「青」指寸勁，即爆發力。達到以寸短為長擊的效果。「十八翻」指的是「翻」的擊打技巧。戳腳翻子拳的技法突出在變化，「有如翻板之機巧」。如上翻下、左翻右、前翻後、陰翻陽、手翻足、虛翻實、剛翻柔等。在「翻」的變化中，突出壓、打、刁、拿、彈、踢、掃、掛、搬、搓、沖、撞等技法特點。　　燕青十八翻有明打暗打之分，明打是搏手，暗打是摔，其特點是連打帶摔，手腳齊動，以腳為先。　　在散打敵對之時，有一個準則便是「穩、准、等、狠、猾」。　　穩，一要心穩，二要步穩。　　准，一要看得准，二要打得准、三要搶步准。　　等，等戰機，尋戰機，製造戰機，把握戰機。等，不是消極等待，而是誘敵深入，後發制人。

狠，一要心狠，二要手狠。　　猾，一要心猾，二要手猾。　　在散打中，實心眼兒的人十人有九個要輸。　　一、鳳凰單展翅：

1、練習方法：　　兩腳左右打開同肩寬，自然站立（圖1）；右腳向敵襠前上步，右手隨步由下向左前上方扇反背掌，左手同時向前護襠和腹部，指尖下垂（圖2）。　　右單展翅完成後即向右側擰腰晃身高左掌，同時換中掌護胸（圖3）。　　2、使用方法：　　向敵人襠前上右腳同時用右飛扇掌抽打敵人的右臉，以左掌向前護胸（圖4）。當敵用左手封擋時，馬上擰腰換身以左手反背掌扇打敵人的左面，並同時換右手在前護胸（圖5）。　　要領：手法、步法、身法要統一，做到出手快，換手更疾。

二、上打鼻樑，中打胸膛：

1、練習方法：　　以順步練法為例。向前直上右腳扇出右迎面掌，左手向前作保護（圖6），然後向下縮身下蹲，以左手向上挑架的同時向下墜右肘（圖7）；兩手變拳，左拳停於左太陽穴斜上方，右手向前沖打直拳（圖8）。　　2、使用方法：　　敵出直拳打來，即迅速用左手向下扒壓(圖9)，同時起右手以反背掌扇打敵人的面部（圖10）。當敵人出左手上架時，即以左手向上挑開敵左手並向下墜右肘以指向敵人的胸部（圖11）。動作不停，馬上向敵人的襠部擠身沖右拳打擊敵人的胸部（圖12）。　　要領：高低起伏要隨機，左右兩手要互相幫忙。　　三、鐵牛拉犁：

1、練習方法：　　向前撲身上右步（由下）向上扇打迎面掌，左手以上向下扒壓停於胸下作保護（圖13）；動作完成後，向下蹲虎佗步的同時翻右手向下夠地，左手插向右肩，擺頭看右前方（圖14）。

2、使用方法：　　敵出手時馬上右步出右手攔截敵腕，左手停在右肘下做保護（圖15），右手攔截不停，馬上隨伏身向下抄拉敵人的足腕，左手同時向上挑架護頭；當右手一抄上敵腿即向上向左起身有力拉（圖16）。　　另外還可以用右腳蹬踹敵人的左腿（圖17）。

要領：手法、身法的忽上忽下法一定要靈活突然，隨機致用。　　四、手飛翻：（上翻下）　　1、練習方法：

左弓步出右引手，左手手心朝下停於胸腹前（圖18）。右引手不停馬上向下翻打栽錘，左手同時向上起至右肩作護手（圖19）。雙手動作不停，左手向下扒壓，右手同時從左臂內側向上鑽打（圖20）。

2、使用方法：

左弓步向敵人面前打出右引手，左手在胸前作護手，敵出手相迎（圖21）。當敵出手時就馬上用左手向左扇拍敵右臂或肩部，同時以右栽拳向前下方擊打敵人的胸腹部（圖22）。當敵向下壓右手時，左手趁勢順勁向下扒壓，右拳同時從左臂內側鑽出托打敵人的下巴（圖23）。

要領：兩手上下飛舞動作要及時得法，身法起伏變化要配合。　　五、搬點：1、練習方法：

左腿彎曲如弓，右膝向下垂，足掌戳地，身如彎弓起右手向右翻搬，掌心朝天，左手在右肘下作保護（圖24）。提右膝以足掌或足尖向前上方點踢，兩手位置不變（圖25）。　　2、使用方法：

左弓步出右手向右翻撥敵手腕，左手在右肘內側作保護（圖26）；右手一觸敵手馬上提右膝以足尖點擊敵人的胸肋，此時左手在前仍作保護（圖27）。　　要領：起身用手及提腿的時機一定要把握得準確無誤。　　六、翻身查腿：1、練習方法：

自然直立（圖28）。向右後轉身同時以右手向右搬打（圖29）；搬打勢不停隨提右膝向右勾踢左查腿，左手隨腿向上向左搬打（圖30）。　　2、使用方法：

若敵從身後抓或打（圖31），馬上向右後轉身，並隨翻身用右手搬打（圖32），右搬打隨後即換左搬

打，查踢左腿（圖33）。　　要領：轉動要靈，換手要巧，起腿要狠。　　七、白鶴亮翅：1、練習方法：

左弓步右單展翅打敵右側，左手在右肘內下側（圖34），右單展翅完成後不停即換左手向上挑（左單展翅）右腳同時向前上步（圖35）。　　2、使用方法：　　敵出手擊打我胸部時，我即拗步（左腳在前）出右手攔截敵腕（圖36）；左手跟隨右手向上挑撥敵手

臂，右手護頭向敵襠中上步用頭撞打敵人胸部（圖37）。　　八、沙魚擦身：1、練習方法：　　向左閃身起左手向右扇拍，右手提起護肋，身體彎曲適度（圖38）；左手扇拍不停，右腳迅速向前上步以肩衝撞（圖39）。　　2、使用方法：　　敵打直拳，馬上用左手向右扇拍其手臂，身體向下伏（圖40）；勢不停，迅速奔敵襠中上步用右肩衝撞其肋部（圖41）。　　要領：手一扇肩撞即到。　　九、左垂右提：1、練習方法：　　向前上右步時彎腰用左手摸右腳尖，右肘向上提起，左腿彎弓下垂，左足戳立（圖42）。反式，一切動作相反，一步一伏的左右練習。　　2、使用方法：　　敵出直拳，馬上用左手向右扇拍，並同時上右步提右肘撞擊其肋部（圖43）。　　要領：此為近身提打之術，因此一定要敢於接近對手。十、龍形靠：1、練習方法：　　左手向上扇拍至右肩上，右腳同時向前上步，右手下垂(圖44)。前邊動作不停，向前擠右大腿及胯，右手向前撩打(圖45)。　　　　2、使用方法：　　敵出手沖打，即向左閃身以左手扇拍其肘後(圖46)，緊跟著就伏身向敵襠中上右腳，以大腿撞擊其大腿內側，右手隨勢向上撩陰(圖47)。若用胯擠、胯打的方法，須向敵腳外側上步即可。　　要領：手扇的同時一定要有搶進的意識，不能猶豫不決。　　　　十一、順水撐槁：1、練習方法：　　無論那隻腳在前都可以，現以右腳在前為例(圖48)：雙手下垂站定，兩手心相對屈肘手向上挑至耳際，右膝隨挑手向後仰身高高提起（圖49、50）。　　　　2、使用方法：　　敵若採用雙手撞打或是抓雙肩（圖51），馬上以小臂向上挑其兩手，並同時仰身提膝撞打敵腹部（圖52）。　　要領：反應要快，用膝要巧。

十二、虎坐洞：1、練飛方法：　　兩腳左右打開適度，然後彎腰兩手抄抱（圖53），之後再向上托至頭頂，身體向下蹲坐(圖54)。　　　　2、使用方法　　敵人從身後摟抱時，馬上先以臂打其小腹並趁勢向下彎腰(圖55)，雙手抄起敵足跟，臀部迅速向下坐壓其膝上(圖56)。　　要領：臂打、抄腿、下坐動作雖有先後，但要力求一氣貫通。　　　　十三、虎撲食：1、練習方法：　　上左弓步以右手向下斜劈，左手停於右肘下作保護(圖57)，隨著斜劈提右膝崩足腕以足尖點出或勾踢(圖58)，右腳向前落步，右手隨落步繼續向下劈(圖59)。　　　　2、使用方法：　　上左步以右手向右攔截敵手腕，左手在胸前作保護(圖60)，抓住時機提右膝以足尖點擊其右大腿內側（圖61），當右腳落地時手即劈向敵人的脖頸（圖62）。　　要領：手腳要搭配嚴緊，動作快速，手法、腿法要準確。　　　　十四、雙龍戲水：1、練習方法：　　右腿彎弓獨立，左手由上向下劈至左胯後，右手從左手外側向右上方搬，腿隨搬和劈提左膝向右勾踢查腿(圖63)。不等左腳落地即騰身向左勾踢右查腿，右手隨踢腿向右下方劈至右胯後，左手同時由右臂內側向左上方搬至左太陽穴斜上方，並隨勢擺頭看右手(圖64)。　　　　2、使用方法：　　出右手攔截敵手腕，左手在右肘內側作保護(圖65)，攔截手法不停即換左手由下向上搬打，並同時以左腳勾踢其足腕(圖66)。敵若要向後抽逃後腿時(圖67)，即騰空調身以右查腿勾踢其左腿(圖68)。　　要領：此法為連環腿技。無論是練習還是使用，第二腿均要達騰空調身起腿標準。　　　　十五、金雞抖翎：1、練習方法：　　蹲馬步樁，雙手下垂襠前，然後左右兩肩上下一聳一垂由慢至快上下抖錯(圖69、70)。　　　　2、使用方法：　　敵人從背後連同雙臂一起抱住，即馬上向下坐身兩臂撐上勁（圖71），緊接著身體一收縮馬上抖錯左右兩肩，以左右肘提打敵兩肋(圖72、73)。　　要領：下蹲要及時，撐縮要突然，提打要使敵猝不及防。　　　　十六、騰空換腿：

1、練習方法：　　左虛步在前，兩手高起(圖74)，右腳蹬勁使身體升空，在身體騰空過程中將右側調向前並踢出右腳(圖75)。　　　　2、使用方法：　　上左虛步出左手打擊敵人頭部，敵趁機起右腿踢擊我左腿(圖76)，我即迅速向上躍起調右腿向前踢敵胸部(圖77)。　　要領：平時要注重騰空換腿踢的練習，使用時要應機，要迅速。　　　　十七、尋技腳：1、練習方法：　　左腿彎弓獨立，右手向上挑，左手向下拍打小臂內側，右腿同時提膝向前勾踢寸腿(圖78)。右寸腿不停，左手向上架，起身提膝再高點出右腳(圖79)。　　　　2、使用方法：　　向下曲體，右手向上挑撥敵腕的同時起右寸腿踢其脛骨(圖80)，當敵彎腰時即提膝再以右腳踢其胸部(圖81)。　　要領：挑打寸腿要伏身，高點腳要身；因此起伏須突然。　　　　十八、鷂子鑽天：1、練習方法：　　右搬丁(圖82)，可以由挑打寸腿練起，動作同(圖78)，挑打寸腿完成，右手馬上向上翻搬，左手停於肘下，眼看右手。此式含有接起腿的方法。右搬丁完成後，馬上向右轉身擺腳，右手往下掛壓，上左步進身朝上鑽打左拳(圖83)。　　2、使用方法：　　在出右手攔截敵人手腕時，左手同向前隨時準備出擊(圖84)，向前上右步時，左手突然向下扒壓其小臂，右手趁機向上鑽打敵人的下巴(圖85)。當敵向後撤步即翻右手向下扒帶其左手，同時換左手鑽打敵人下巴(圖86)。　　要領：兩手忙而不亂，換式要快。

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