人為什麼要減肥？看完這個，你會用生命去減肥！

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來源：健身訓練營

ID：jiashenxunlianying

為什麼要減肥？難道只是為了變帥變美？

認真看完這個，你也許就不這樣想了

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為什麼要減肥？

可能你是因為體形的不如意而要減肥，但肥胖對於人體的傷害遠

比體形難看更加嚴重的多！

↓↓↓

內臟脂肪實在太可怕！

肥胖者的脂肪不僅外在表現為看得到的「胖」，還會積聚在內臟

周圍和肝細胞內。

來感受一組殘酷的對比圖

胖子和瘦子的對比：

胖子不僅是皮下脂肪多，胖子的內臟也會因

為脂肪變得肥大▼

而內臟脂肪過多，就會造成脂肪過剩，容易引起高中性脂肪的病

症。

還會加快動脈硬化的進程，導致動脈硬化。

我們常說的啤酒肚，其實脂肪都分布在腹部▼

腹壁外層、腹膜腔外、器官周圍、器官內、腹膜腔後等均有分布

，其中器官內(網膜)脂肪是危害健康的元兇。

內臟脂肪和心血管疾病有著直接的聯繫。

過量的肝臟脂肪，是心

血管疾病致死的重要誘因。

去年BBC有一部紀錄片震驚全球，他們用最直觀的方式告訴你肥

胖有對可怕，紀錄片的名字叫——解剖肥胖！

紀錄片中，兩位解剖病理學專家Micheal（男）和Carla（女）完

成了全球唯一的肥胖驗屍，專門揭開肥胖對身體的影響。

對兩位專家而言只是一次普通的解剖，但對於我們這些看客來說，絕對是史上最強減肥藥。

死者身高1米67，但體重卻有214斤，死於心臟病，死前她自願捐獻遺體，只希望給所有肥胖者一個警醒。

整個過程並不順利，解剖專家花了很長時間，因為死者全身都裹滿了脂肪。

終於肚子被劃開，肚子滿滿一層脂肪。

解剖專家在片中描述到：「僅劃開肚子就花了很大力氣，當劃開後有黃色的流狀物質流出，就像加熱滋開的黃油」。

漫長的解剖終於結束，解剖專家拿出了死者的器官，這才是肥胖真正可怕的地方！

1、心臟

解剖到死者的心臟時，專家感到詫異：「正常人的心臟是強有力的肌肉組織，拿出來應該像牛排，而她的心臟拿出來卻是軟綿綿的」。

因為過度肥胖，死者的心臟承受了極大的負荷，心臟重量是正常人的兩倍。（心臟重量的正常範圍在225克，而她的高達449克！）

2、肝臟

解剖到肝臟的情況也不容樂觀，厚厚的脂肪堆積在肝臟，並且已經發生病變。

3、腎臟

腎臟是人體重要凈化器，脂肪過多也會堆積到腎臟，這將大大增加腎臟負擔，患糖尿病以及尿毒症的幾率會大大增加。

而死者腎臟外的脂肪是普通人的三倍，並且已經出現病變。

是不是許多人又要割腎買Iphone 8了？但如果你是個胖子，可能連這個機會都失沒有了！

看完上面這些，不知道你作何感想，下面再來看一組更殘酷的數據。

中國和美國是全世界肥胖人數最多的國家，

但近年來中國人口肥胖人數逐年增加，

目前中國的男性肥胖人數為4320萬人，女性肥胖人數為4640萬人，已高居全球第一

。

所以你還挺著大啤酒肚不以為然？還覺得胖胖的看著很富態嘛？

其實肥胖帶來的問題真的很多

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也許此前你從沒感覺過肥胖有什麼，因為你沒有體驗過脂肪肝、高血壓的痛苦，你也沒有感受過中年肥胖者突然猝死帶來的驚愕。

你也希望自己看起來更清爽迷人吧，也不想每天看起來油膩膩，無精打采吧。

所以，你選左邊還是右邊？

能控制體重方能控制人生，就像下面的

俄羅斯妹子Tanya

一樣，

3年減掉一半的自己。

她從214斤的「母牛」到110斤的運動女神，用實際行動證明：胖不可怕，可怕的是放棄去追尋那個更美更好的自己。只要你足夠努力和堅持，每個女孩都是最美的，每個小伙都是最帥的！

必不可少的規律運動▼

有講究的健康飲食▼

不努力去拼一把

你怎麼知道自己到底有多美？

邁開腿吧，對生活依然抱有希望

一切只為了尋找那個健康愛笑的自己

無關其他

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時長15′33″

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