第77回 戀戀風塵—無「浴」則剛

闖東北～中朝邊境線

2017年6月25日 Day 77

蒿子溝～三道溝 62km 總里程 5496km

6月25日，今天的主題是趕路和洗澡。

對於一個騎行者來說，趕路是核心；對於廣東人說，洗澡是和吃飯一樣重要的問題。那麼，對於我們這些從廣東車友，洗澡和騎行，都是重中之重的要點。可惜的是，今天的路不太好走，帶洗澡間的賓館也不好找，難以滿足我們這兩大需求。

昨晚在鴨綠江畔的蒿子溝住，又度過了一個無浴之夜。一路過來的邊陲小鎮，有住宿的不少，但是能淋浴的就不多了。這可讓我們這些習慣每天洗澡的廣東人蒙圈。人是鐵飯是鋼，一天不洗澡也要悶得慌啊。

早上在農家院用過豐盛的早餐，老闆娘還送二瓶葡萄酒給我們，太客氣了，與老闆娘合照便出發，趕往下一站三道溝鎮。

昨天在集安至蒿子溝就跑了20多公里的水泥爛路，今天出發也繼續走這種水泥爛路，對摺疊車和駕駛員是一種折磨啊。走約5公里也遇上建設發電站施工河道，這個位置離朝鮮國土最近了，後就是連續翻越四座約500海拔高的山，穿越五道隧道和一個隧道群大概共有13公里長。

中午在山路上用饅頭充饑，後走不遠處農家吃冷麵補充。

午間在隧道口休息了一個多小時，快到三道溝鎮遇上爛泥路阻隔，只好繞路前往，傍晚五點後到達三道溝鎮。

這個鎮也只有一條街，約5000人的小鎮，旅店不少，可惜能淋浴的不多啊！因為昨晚沒有淋浴了，又風塵僕僕趕了一天的路，所以今晚一定要找個帶淋浴的旅店。我們找了家50元二個人的房間，沖涼房就有10來平方了，呵呵！這裡的浴室還不少，祖國太遼闊了，光是個洗澡的問題就顯現出南北生活的差異！

如何選購自行車

一、購車的基本原則有兩個，一個是個人的經濟狀況，另一個是自己的愛好。

一輛好的自行車在長途旅行的過程中會顯示出它的種種優良特性。如果是短途旅行，而且道路比較平坦，只要有一輛28或26型的普通自行車就可以輕鬆完成全部旅程。而長途旅行中的地形是非常複雜的。從路面上說，有油路、水泥路和沙石路的區別，從地形上說，有平原、丘陵和高山。所以為適應這些複雜的地形，應根據自己的經濟條件選購一輛檔次較高的山地車。檔次越高的車，優良的特性越突出。

二、自行車檔次高低的區別：自行車檔次的高低從車的每一個零部件都可以體現出來。下面介紹三個主要部分。

1、車架。堅固耐用是對車架的基本要求。目前市場上自行車車架使用的材料主要是鋼、鋁合金和鈦金屬碳纖維這幾種。鋼的優點是強度、韌性及減震的效果都非常好，而且價格低廉，缺點是太沉，表面易生鏽。鋁合金的主要優點就是輕，不易生鏽，價格適中，缺點是材料特性比較脆，減震效果較差。鈦合金及碳纖維的優點是堅韌、輕便，強度及減震效果都非常好，缺點是價格昂貴。

2、軸；我們在這裡指的是總成軸件，它包括軸桿、鋼珠、碗子和軸檔等零件。有普通軸，密封軸和軸承軸的區別，當然，密封軸承軸是最好的。它堅固耐用且靈敏輕便，維修率低，保養周期長。

3、減震；減(避)震器分前後兩組，用來減輕不同路面對前後輪的衝擊，提高騎行的舒適度。但不可避免地會損失一些騎行效率，特別是後減震，這一點尤為明顯。考慮到長途旅行主要是在公路上騎行，所以只有前減震就足夠了。種類有阻力膠、氣壓和液壓的區別，較為常見的是「液壓式減震器」，但以氣壓減震質量較輕。

三、自行車的尺寸；有兩種尺寸，一是車架的尺寸，二是根據個人的身材所要調整的尺寸。

1、車架的尺寸；一般山地車的車架有14.5、16、18、21英寸等常見尺寸。購車時可根據自己的身高選擇不同尺寸的車架。

2、調整尺寸；普通車的鞍座比較寬，競技車的鞍座比較窄，長途旅行由於騎行時間較長，襠部頻繁磨擦，極易出汗，較窄的鞍座可以減少磨擦面積，便於通風，是預防襠部傷害的措施之一。主要是鞍座的位置。鞍座的位置由三個數據控制，分別是前後、高度和角度。調整好鞍座的意義非常大，它可以在騎行的過程中發揮出最大的人體腿部力量，減輕疲勞程度，避免韌帶損傷。所以必須認真進行調整。

高度：這是最重要的一個控制數據。國際上通用的計算方法是用身高×0.62，對於我們來說，簡便適用的方法有兩個，一是原地不動，騎在鞍座上，兩個腳尖剛剛觸地;另一個是在騎行中用兩個腳後跟做蹬踏動作，在屁股不搖擺的情況下，兩隻腳在踏到下止點時大小腿剛好能伸直。長途騎行的鞍座高度最好在這個基礎上略低一點。

前後尺寸：根據個人的身高和臂長進行調整，應該調整在中軸中心垂直線以後2—5厘米處。

角度：鞍座的高度在沒有超過把的高度時，應調整為水平。鞍座的高度超過把的高度時，應有一定的傾角，一般情況下，以把的中心與鞍座的前尖後沿成為一條直線為最佳，可以在這個原則下，根據個人的感覺再作適當的調整。

四、輪胎：傳統上一般山地車的輪徑都是26寸的，但現在世界各大品牌自行車，研發出更適合山地越野的27.5寸輪徑。輪胎的粗細分1.50、1.75、1.95和2.10四種，這個數值是指輪胎橫截面的直徑，單位是英寸，以1.75或1.95的最為合適。

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