想要練好身體，就不要把健身當成一種任務
健身
06-26
想要練好身體，就不要把健身當成一種任務。
如果你把健身當作一種任務，那麼你的潛意識就會反感。
健身不應該成為你的任務。
健身的不要對自己太狠了。
學著去享受健身的過程吧。
這樣你才能發現健身的美妙之處。
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