愛茶的你，聽聽這些建議！

來這裡找志同道合的小夥伴！

茶對人來說，最大的價值是養心為主、養身為輔。

僅以自身出發，給各位一些喝茶時的小建議。

選茶要選適合自己的茶，不要單純的看價格

大多數茶友喝茶，圖的就是一個對味。

要選擇適合自己的茶，品茶時才能夠身心舒暢。口感對味，喝著舒服的茶，才是好的生活伴侶。

茶未必是價格越高越好，但是也不能圖便宜，選擇一款適合自己的茶不容易，不要僅僅執著於價格這因素。

不要盲目追求茶界的流行茶葉

茶界每幾年都會有當紅的「小花旦」出現，哪種茶葉一紅，哪種茶葉就暢銷。

但是不同的季節，不同的時間段，根據每個人的體質和偏好，需要選擇的茶是不一樣的，不要盲目跟風，而是選擇適合自己的茶葉，多多嘗試，總會遇到適合自己的那杯茶。

學會品茶，好好泡茶

很多人喝茶，不是品茶，而是在解渴。一把茶葉投進一個茶杯中，一喝就是一個半天，這樣品不出茶中的好滋味，而且不利於健康。

注意喝茶的時間段

早晨空腹不宜多飲濃茶，對腸胃的刺激較大。晚間喝茶要在睡前5小時之前，不宜喝濃茶，否則容易影響睡眠。

茶，沉澱浮躁，手握寧靜。

找一杯適合自己的茶，認真品茶，認真生活。

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