近視人口已高達6億，並且越來越年輕化，如何預防孩子近視？

據報道，截止目前為止，中國近視人口已經高達6億，可以說差不多2個人中間就有一個是近視，並且近視還變得越來越年輕化，小學生中每5個人就有2個是近視，然而到了高中以及大學，情況更加嚴重，每10個人中有7個是近視。

還有一組數據，就是3-6歲的孩子中，有2.5%的兒童得了近視，也就是說孩子在幼兒園時期就得了近視眼，這麼普遍的近視與眾多的電子產品脫不了干係，那麼近視是如何形成的以及要如何預防呢？

畢竟孩子小小年紀就需要佩戴矯正眼鏡對面部的發育，尤其是鼻子的發育是有影響的，而且目前市面上的眼鏡並不便宜，對家庭而言也是一項不小的開支，畢竟眼鏡還是需要根據不同情況而進行更換的。

基本上家家都有手機、電視、平板、電腦等各式各樣的電子產品，然而這些電子產品就是導致孩子近視的罪魁禍首。基本上現在生活脫離不了手機，很多父母在家都會在孩子面前玩手機，然而卻要求孩子不要看，這種做法往往會使得孩子更想要玩，久而久之父母就會開始讓孩子玩了，基本上會限定一個時間段，但是孩子玩手機很容易上癮，對視力也非常不好。

還有就是電視，孩子都很喜歡看動畫片，如果不做約束，孩子可以一直看下去，這樣的話就會導致孩子眼睛的加劇疲勞，從而導致近視，正確的做法是約束孩子觀看的時間，並且讓孩子在適當的距離觀看。

父母除了玩手機，平時還會拿平板看電影，孩子也會湊過來一起看，畢竟一部電影都長達90分鐘以上，電視劇更是可以一集接著一集，這樣就會忽略了孩子，孩子不可以這麼長時間的盯著電子屏幕，時間長了非常容易疲勞。

還有就是電腦，男人會比較喜歡玩電腦，有些家長更是會抱著孩子一起玩，這樣不僅會培養孩子的網癮，更是對孩子視力的一種摧殘，畢竟電腦顯示器解析度比較高，呈現的色彩也比較鮮艷，對孩子的視力傷害非常大。

很多父母由於平時工作比較忙，就算到了周末也無法抽出更多的時間帶孩子到室外玩耍，孩子常時間待在室內，視野能接收到的色彩元素比較單調，也容易造成眼睛疲勞，應該抽時間帶孩子多接觸一些植物，例如去植物園，去有樹林的地方野營等等。

父母還會送孩子去各種培訓班，這樣會加劇孩子的用眼時間，導致孩子的視力得不到充分的休息，從而影響視力。

現在孩子學習壓力比較大，學習課程比較緊，老師還會布置很多的家庭作業，例如親子互動，親子讀物等等，往往這些作業都需要父母參與，然而有些父母平時工作本身就忙，等有空陪孩子做作業的時候已經比較晚了，這樣不僅會耽誤孩子的睡眠，更是對孩子視力的破壞，畢竟晚上眼睛更容易疲勞。

總之，目前電子產品橫行的時代，父母需要以身作則，自身盡量少接觸電子產品，多帶孩子出去走走，這樣子不僅可以讓孩子更加開朗樂觀，更是可以讓孩子心情愉悅，這些舉動都是可以緩解孩子的眼睛疲勞，讓孩子的視力保持正常，近視的父母肯定都明白戴眼鏡的痛苦，希望從自身做起，不要讓自己的孩子再近視了。

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