怎麼控制狐臭呢？專家出招輕鬆見效

狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等，以足部和腋窩臭汗症最為常見。

狐臭主要表現為汗多而且異味重，故易導致各種細菌滋長，及其它各種皮膚疾病。 由於黃色人種的體味(狐臭)極輕，一旦誰的體味較重(狐臭明顯)，周圍的人就感覺特別刺鼻，而且普遍認為是一種疾病。患有狐臭，會因此形成較重的心理負擔，影響婚姻、就業、升學、交友等。很多患者因此造成性格、思維的不正常，狐臭就真的變成了一種疾病---心理疾病。

怎麼控制狐臭呢？加強皮膚的護理便可以緩解狐臭癥狀，專家出招輕鬆見效大家趕緊來看看吧。

要注意個人衛生，勤換衣物勤洗澡，尤其是夏天氣溫過高，人體極易出汗，此時更要加強皮膚的清潔，洗完澡後可以適量塗抹帕芙歐香體露，幫助皮膚更快好轉。上衣盡量以寬鬆為主，以免衣物過緊抑制汗液分泌。適度的鍛煉是必不可少的，但是狐臭患者要注意盡量不要做一些大幅度運動，以免加重臭味。

日常飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激性強的調味兒品，尤其是生薑、大蒜、辣椒等易發汗食物，可以多吃蔬菜水果。平時要養成良好的生活習慣，早睡早起盡量不要熬夜，以免內分泌失調，有吸煙喝酒嗜好的，盡量戒掉這一不良的生活習慣。

心理因素對狐臭的影響也是很大的，患有狐臭不要過度憂傷，盡量保持良好的心態，學會調節心理壓力，過度緊張、焦躁的情緒極易加重狐臭癥狀。患有狐臭注意從生活飲食進行調節，注意生活中的點滴小事，你會發現狐臭會一點點的減輕。

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