內線大殺招！21號新秀靠它打天下，氣得對手想拆籃板
#絕招#
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#來看下我們第一百三十一期的動作#
鄧肯的內線進攻技巧
可以稱得上是
內線技術的教科書
無論是腳步虛晃
還是靠身體強吃
鄧肯都爐火純青
在他眾多精湛的技術中
尤以內線打板投籃
最為人所稱道
當你一直投不進球時
當你一直追求空刷籃筐時
不妨試試打板投籃吧！
這是最直接最有效的得分手段之一
不信？鄧肯當年靠著45°打板投籃
就打爆了NBA當時許多一流內線
鄧肯職業生涯總共
1924嘗試打板投籃
命中1163球。命中率超過60%
而他總的投籃命中率僅50%出頭
可以想想，打板投籃的
命中率是不是更高？
進入解析時間
找准打板投籃的最佳位置
鄧肯只有在自己熟悉的
位置才會投擦板球
通常是低位和高位之間
和底線形成45度左右區域
持球面對防守
鄧肯正面向籃筐
雙手將球舉過頭頂
以防球被對手捅掉
觀察防守者的位置
伺機出手投籃
如果有足夠的出手空間
那麼直接投籃
如果出手空間不夠
可以後撤步跳投
籃筐上方有個方框
當你打板時（尤其是45°角）
最佳擊板點在左上角
或右上角附近
一般命中率頗高
和很多投籃一樣
打板投籃離籃筐越遠
命中率越低
因此，如果要打板
盡量在罰球線以內或附近
大約離籃板4米以內
的中距離比較好
擦板出手位置
都是看個人選擇
每個人都是不同的意見
但是選擇打板的時機
應該要優先考慮打板的位置
我的建議首先
是當上籃的時候
就盡量用擦板的
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