就算大雨讓整個城市顛倒，我也要和你聊聊防晒

夏天來了，雖然魔都叫囂著要下一個月的雨

但是已經能預感到梅雨過後的似火驕陽

所以，今天我們就來聊一下防晒

防晒小白一定要知道這些

一、UVA和UVB

UVA和UVB

它們分別代表了兩種紫外線波長

再說得通俗一些

UVA是晒黑元兇，UVB是晒傷元兇

二、SPF和PA

買防晒霜的時候通常我們會看SPF指數

很多人以為SPF指數越高越不容易晒黑

這是錯誤的！

SPF是UVB的防晒傷時間指數

So，SPF指數並非越高越好

防晒霜中添加物越多

皮膚的負擔也會越大

我們要根據需求來選擇正確的防晒霜

三姐推薦：

通勤：SPF15

；戶外運動：SPF30；海邊度假：SPF50

防UVA（晒黑）應該看什麼呢？

這個問題有點複雜

因為各國有不同的評測系統

日本：看PA，+號越多，防晒黑能力越強。

歐美：看英文，broad spectrum（廣譜防晒）就是指防UVA

（也有一些歐美的防晒霜會用PA來標識）

50%的人不知道的防晒小知識

一、大油皮和痘痘肌更需要防晒

長痘痘的童鞋，本來皮膚就發炎了

不防晒的話，炎症會因紫外線掃射加重

很多童鞋都會覺得防晒產品用起來油

大概是沒挑選對適合自己膚質的

二、出門前20分鐘塗防晒

防晒產品塗抹在皮膚上後

一般不會立即形成防晒的「保護膜」

需要一定時間與皮脂膜適應

而且防晒中的水分蒸發

防晒劑能更緊密地附著於皮膚

三、防晒產品開封后最好半年內用完

一般護膚品和化妝品的使用期限是2~3年

但拆開後最好在半年內用完

否則可能因為氧化、細菌、真菌污染而變質

導致皮膚過敏

四、防晒霜用量不足等於浪費

防晒霜塗少了跟沒塗一樣

防晒霜標準用量是2毫克/平方厘米

太撲朔？換算一下

塗臉差不多1元硬幣大

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