這個夏天，你還在加「斑」嗎？

夏季來臨，紫外線指數上升，皮膚問題也日漸加重。晒黑、晒傷、色斑等皮膚問題的發生率也在不斷上升。其中，色斑的發展與紫外線密切相關，並且嚴重影響著患者的身體及心理。今天，小編將帶領大家認識面部色斑。

認識色斑

中醫認為，面部皮膚的顏色、光澤與臟腑的功能活動有關。面部色素斑是各種慢性疾病所致內分泌失調的一種皮膚表現，當由七情內傷、飲食勞倦、風邪外客、痰濁癖滯等導致肝氣鬱結、脾失健運、腎虛不足等臟腑功能失常，終至氣血不能上榮於面,濁疲阻於面部而成色斑。

圖1 中醫臟腑理論圖

現代醫學認為，皮膚色素斑疾病主要由於皮膚黑色素細胞數量增多和黑色素合成增加造成的皮膚色素異常性疾病。皮膚正常色素代謝依賴於黑色素的生成和降解的平衡，當二者關係失調時黑色素沉著於表皮，皮膚各層沉積深淺不一和光線的物理效應可引起視覺上的差異而產生不同色調，即色斑。

圖2 皮膚結構及黑色素形成過程

影響色斑的因素

1. 遺傳因素：雀斑是最常見的由常染色體遺傳導致的一種色斑。

2. 紫外線照射：日晒斑是由於在外線照射導致的色斑。紫外線照射一方面會刺激黑色素細胞產生黑色素，另一方面也會損傷皮膚細胞的新陳代謝，造成色素不能順利排出，形成色斑。紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因。

3. 內分泌失調：黃褐斑是最常見的由於內分泌失調引起的色斑。孕期女性雌激素水平升高，促使黑色素細胞活性升高，黑色素分泌增多而引發黃褐斑。

4. 生活習慣：壓力過大，錯誤使用化妝品等不良的生活習慣也會加劇色素沉著，導致色素的產生。

常見的面部色斑

A. 雀斑：針尖至米粒大小的棕色小斑點，好發於顏面、頸部及手背部，多在6歲左右出現，常隨年齡的增長而增多，為常染色體顯性遺傳，其發展與日晒有關。春夏加重、秋冬變淺。不能根除，只能淡化。

B. 黃褐斑：大小不等、邊界清晰、形狀不規則的黃褐或深褐片狀斑，好發於頰、額、眼圈、鼻兩翼、雙唇、下巴周圍等皮膚漏光部位，多發於懷孕及更年期中年女性，與機體病變和內分泌失調有關，受日晒，熬夜，精神緊張等影響。

C. 曬斑：大小不規則，整體偏黑褐色，有類似於黃褐斑及蝴蝶斑，好發於面部，額部和頸部等皮膚漏光部位，單純由紫外線照射引起，可根除。

D. 鉛汞斑：後天形成的，與長期使用彩妝或含重金屬的化妝品有關，日晒及皮膚外傷，生活習慣等也會影響黑斑的形成。難以去除。

E. 老年斑：醫學上稱為脂溢性角化。大小不一，形狀各異，淺褐色，褐色或深褐色的斑點，好發於面部，中年以上人群，與皮膚衰老有關，是組織衰老的一種先兆。

圖3. 面部常見斑示意圖

色斑的預防

1.長斑與疾病有關。面部皮膚顏色、光澤與臟腑的功能活動密切相關，面部色斑是內部臟器健康的外在表現，色斑初期可以通過調整服用相應的藥物，從根本上減少色斑的生成。

2.防晒很重要。紫外線是皮膚衰老和色素生成的主要因素，日常生活中注意防晒對延緩皮膚衰老及減輕色斑具有重要意義。

3.化妝品輔助祛斑。一些具有抑制酪氨酸酶活性的化妝品能降低色素合成，減輕色斑。

4.健康的生活方式。保證充足的睡眠，均衡的營養及適當的運動，促進機體新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。

5.合理搭配飲食。多食富含維生素C、維生素E的食物，如柚子、檸檬、蘋果、芒果、西紅柿及一些酸性水果。

6.保持心情舒暢，避免憂思惱怒。

小編說

我們要認識到祛斑與美白一樣，是一項長期的護膚過程，不可能一蹴而就，需要有足夠的耐心和信心才能解決好皮膚問題。同時，正確認識面部色斑，從根本上解決色斑問題，真正做到「欲截其流，先斷其流」。

*部分圖片來源於網路

編輯：崔樹梅（北京工商大學理學院，

皮膚分子生態與化妝品研發課題組）

參考文獻

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