你還在糾結怎麼過人嗎？這4招可以幫助你很多！

實戰中怎麼過人更高效呢？

在掌握一些基礎動作，比如胯下、背運，將此類靈活組合運用，你會發現有不錯的過人效果。這次baller推薦你4招很好用的過人技巧，均為基礎動作連招而來。掌握好細節，打好基礎，你會發現自己的球技更上一層樓。

1、體前變向—胯下—背後

如下圖所示，挺巧妙的一招。用變向+胯下去晃動防守，然後切換為背後運球，

環繞式

的，抬起重心去完成過人。

練習方法的話，baller

建議原地進行

，充分感受到控球。直接連貫的練，在熟悉動作之後，慢慢加大力度、幅度。

然後開始行進間的完整動作：

建議左右兩邊都要會

，這樣更能適應實戰的節奏。

▼

2、雙胯下+變向（小拜佛）

此招應該很多人都會用，但是baller指出一個細節：雙胯下之後切換到變向，這其中你可以插入一個小小的拜佛，晃動。

創造時間差

，這個算是動作的精華，也是很多人容易忽略的地方。

更慢的動作咱們再感受下，晃肩、切換腳步，一些細節。

此招由於偏向晃動，所以跟多時候可以為你

創造出手的空間

，選擇後撤步是個不錯的選擇。

3、胯下+體前+胯下

前半部分有點類似哈達威的一次變向，然後同樣是用上小拜佛，再次切換到胯下過人，很連貫，後續的加速也很好用。

依舊是原地訓練的方法，目的是更好的掌握好球感，再去做提升。

在實戰中的運用，下面的2招你可以參考下。

▼

4、胯下+雙背運

重心的切換是個重點，同時

環繞式的背運

，揚起重心後的過人，同樣巧妙，值得多學。持球推進靠近防守，壓低重心做胯下試探，球切換為背後，可以更好的保護。

依舊是原地的練習方式。

在實戰中，由於環繞運球很輕巧，所以能玩出的花招也是很多的。

▼

附上視頻版本的教程

配合上述的GIF更容易吸收

▼

好了，今天的教程基本上就是上面那4招咯。好好消化，找到最適合自己的，去有針對性的強化下。覺得又稱有用，記得把籃人推薦給你身邊的球友，下期的乾貨，籃人等你。

END

如果你想看籃人所有的教程請點擊：

籃人所有的教程，不定期更新

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 籃人 的精彩文章: