女人的陰道到底有多長？女人一定要知道！——男人勿進

健康兔導讀：女人的陰道到底有多長？對於這個問題，相信很多人都很好奇，今天小編為你揭秘女人的陰道到底有多長，該如何保養陰道，這些陰道健康知識你不要錯過了。

一些資料顯示陰道長8-9厘米，還有的顯示：12厘米。小編認為大多女性陰道長度為9-10厘米，但是這9-10厘米為女人在正常狀態下，沒有進行性交時的長度。但如果女人一旦性交起來就沒有長度了，真正的「無底洞」。

因為陰道的肌肉組織有伸縮功能，當性交時，女人陰道會配合男人的JJ隨時調整深度。所以男人的JJ再大、再長、再粗女人也不畏懼。由此得出一個結論：陰道能容納任何大小JJ插入。形容「無底洞」也不為過。

其實女人的陰道是可以伸縮的，那麼在什麼情況下會伸縮呢？在女性性慾高漲時，陰道到底有多長呢？下面為你揭秘答案。

根據查證關於這方面的資料，女性陰道的平均長度，一般有5至7公分，經過生育的婦女會略有伸長。由陰道口至子宮的平均長度（深度），為6至10公分、可闊2至3公分。

它擁有超強的膨脹係數，2006年進行的一項調查顯示：陰道在開口處長6.35厘米，寬2.54厘米。當然，這個數據是在靜止狀態下測量得到的。當女性性慾高漲時，陰道壁的直徑會膨脹到5.08~7.62厘米，伸長約15.24厘米--這個過程就好像氣球在充氣膨脹一樣，即使你的伴侶天賦異稟，擁有超大號的生物武器，也能順利進入你的體內，一路暢通無阻。

之所以這樣，是由於在陰道壁上有許多彈性纖維，支撐著陰道伸縮彈性，無數條彈性纖維織成密實的陰道彈力纖維網，網住陰道內壁黏膜及許多皺襞，漲縮自如，配套問題大可不需擔心。一定讓你們的性生活時增加摩擦力使雙方產生快感。加上興奮時陰道深度增加三分之一，寬度也會增加，所以一般不會出現器官不相匹配的現象。

其實除了在性愛時，女人的陰道會變長變寬，還有一種情況會導致女人陰道的變化。到底是什麼呢？不妨繼續來看看。

此外，當女性在分娩時，子宮頸和陰道韌帶會變得柔軟，能讓約10.16厘米的嬰兒頭部通過陰道腔。在分娩後的四周里，陰道會逐漸收縮。但對於大多數女性來說，很難再恢復至產前的形狀。不過，持久的性愛會讓陰道維持彈性。

如何保養陰道健康

平時不注重個人衛生，私處清潔方法不正確或不到位，都是引發各種婦科炎症的原因。那麼如何保養陰道健康？

1、減少長時間騎行。自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰唇，特別是對於那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業訓練所需，女性應減少長時間騎行，以很好地呵護自己的私處。

2、避免體重大起大落。如果體重大起大落，肯定會影響陰部「美貌」，體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥，要保持健康的體重。如果女性太瘦，其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老鬆弛。

其實保持性生活活躍，也能保養陰道健康！這是怎麼回事呢？有科學依據嗎？男人的精液真的有防止女性陰道老化的功效嗎？

3、保持性生活活躍。「用進廢退」的道理同樣適用於女性陰部。如果女性陰部得不到足夠刺激或血流增加，該部位的組織和肌肉會發生改變。充血對於陰道潤滑很關鍵。西班牙科學家還發現，如果夫妻不擔心意外受孕，那麼男人的精液有防止女性陰道老化的功效。

4、常起身走動。不要長時間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利於增強陰道肌肉。

5、房事時採用女上位。性愛時女性在下邊容易出現拉伸傷，因為男伴控制插入節奏和深度，有時會超出女性陰道承受的範圍，如果採用女上位，女性處於控制地位，可以很好地收縮控制陰道肌肉。

想要保護陰道健康，還是得注意日常的清洗陰道的方法。但很多人容易犯一些錯誤，下面小編為你揭秘清洗陰道的正確方法。

文/健康兔

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