小孩子一旦出現挑食，就要小心貧血，多吃這幾種菜補充營養
小孩子一旦出現挑食的情況，是非常容易導致身體貧血的，身體貧血會對身體的各個細胞造成損害，因為血液是氧氣和營養的載體。要想進行補血，還得利用飲食的方式，因為食療的效果更好，並且還可以補充其他營養。
1.動物肝臟
肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
2.各種瘦肉
雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。
3.雞蛋黃
每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。
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※這個菜好吃又下飯，兒子隔三差五的就要吃它，營養豐富再也不挑食
※這幾道大菜孩子們最饞，一生都吃不膩，有這些菜孩子們從不挑食
※孩子調食，多半是它惹的禍，要給孩子改掉挑食的毛病，這一招就足夠了
※三道好吃的菜，營養美味，小孩子也喜歡吃，不怕孩子挑食了
※小孩被迫吃蔬菜慘相百出，怎樣讓孩子不再挑食？
※經常給孩子做這幾道菜，營養美味，不挑食
※兒子挑食不吃素菜，但這兩樣素菜一起炒，酸甜清脆，兒子都吃嗨了
※孩子挑食不吃飯，這幾樣菜一招見效，吃到舔盤子
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