90歲老中醫常吃的這幾種肉，不但不會發胖，反而能補腎壯陽！
黃鱔
民間 「夏吃一條鱔，冬吃一枝參」 說法流傳已久，黃鱔不僅營養價值高，還具有滋補強身和藥用功能。中醫認為，鱔魚可補肝腎，補虛損，除風濕，強筋骨，益氣血等。
蝦
蝦肉中含有豐富的蛋白質及其分解物質，而且肥嫩鮮美，無腥無骨，老少咸宜。所以還有菜中之甘草的美稱。中醫認為，蝦有補腎壯陽、化痰開胃的功效
甲魚
甲魚既是餐桌美食，又是不可多得的入葯之材。無論是身體虛弱還是久病初愈，都可食用甲魚調理。中醫認為，甲魚有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用。
羊肉
驢肉
俗話說：天上龍肉，地上驢肉。驢肉味道鮮美，營養豐富，補血藥品阿膠就是驢皮熬制而成的。中醫認為，驢肉有補益氣血、滋補肝腎、安神去煩的功效
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※這道菜既能補腎又好吃
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※冬天必吃這種肉，男人過了30更要吃，鮑魚都不如它，補腎壯陽
※秋冬這肉不能少，男人過了30要常吃，補腎壯陽身體好
※冬天這3種肉要常吃，新的一年，強身健體補腎壯陽少不了它們
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