年輕人怎麼補腎最有效，冬瓜加一物，補腎壯陽效果加倍
現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫壯陽補腎秘方，這個配方是腎虛解藥，補腎就喝它，簡單實用！
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子功能障礙、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強男子功能。
這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力
材料：淡菜500克，冬瓜200克，姜蔥鹽適量
做法：淡菜洗乾淨，特別是表面殼上的雜質一定要刷乾淨；冬瓜去皮切小塊；鍋里加清水和姜蔥；待水燒開時候下淡菜和冬瓜；將浮在水面的泡沫去除，加鹽即可出鍋。
功效：補腎壯陽，益氣補虛，對於腎虛患者及男子功能障礙效果明顯。
※補腎效果超贊的食療方法
※4個流傳古今中外的補腎壯陽葯膳秘方
※這道菜既能補腎又好吃
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