女性體虛良方，雞蛋這麼吃，補血活血調經止痛

對於女性朋友來說補血是這大半輩子都必須要做的事情，因為自己特殊的生理特徵，補血補氣是必須及時做的事情，我們很多的女性朋友都是會食用各種補血的食品，當歸黃芪紅棗雞蛋，就是一種不錯的選擇，裡面含有的食材是非常的滋補的，是我們女性補血的良方。

材料：當歸10克、黃芪10克、紅棗(去核)10個、雞蛋2個、紅糖適量。

步驟：

1、當歸、黃芪、紅棗(去核)、雞蛋洗凈，將當歸、黃芪與紅棗加入3碗水浸泡十分鐘。

2、把雞蛋一起放入砂鍋內。

3、中火煮開後轉小火煮10分鐘左右。

4、將雞蛋撈出剝去殼。

5、再將雞蛋放入砂鍋內繼續煮30分鐘左右。

6、當砂鍋內的水煲至一碗的量時將加入適量的紅糖。

7、繼續煮5分鐘左右即可。

當歸，很多女孩子都非常熟悉，它補血活血，調經止痛，潤腸通便，可以用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌扑損傷、癰疽瘡瘍等。

黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效，此外，還有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

這道當歸黃芪紅棗雞蛋，是匯聚了當歸、黃芪、紅棗三種藥材，所以補氣血的功效是非常的大的，是非常的適合我們身體虛弱的女性朋友來食用的，我們加糖後味道是非常的香甜的，營養又好喝。而且是可以很好對調經止痛、月經不調都是有很好的效果的。

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