零毛孔雞蛋肌，來自日本護膚達人的忠告與建議

在怕老這件事上是不分男女的，但其實很多人對「老」存在誤解，有皺紋了就是「老」？顯老元兇其實是毛孔和泛紅！零毛孔雞蛋肌，這個夏天怕麻煩的你也可以輕鬆擁有！文末還有日本葯妝推薦哦~

每位女性都希望自己看起來盡量年輕，那麼你是否知道，想要看起來年輕需要注意以下幾點：

皮膚

頭髮

服飾

體型

體態

今天就讓我們來聊一聊皮膚吧！比起皺紋來說，實際上毛孔、泛紅以及色斑更使肌膚顯得衰老。而且，皺紋反而能夠帶給人一種成熟的韻味，因此30、40歲左右的女性們並不需要過於在意。相反的，毛孔、泛紅和色斑才是肌膚衰老的真正元兇。那麼有哪些方法可以使毛孔緊緻呢？

毛孔應對誤區

根據我們的觀察發現，之所以男生女生過了25臉上的毛孔就逐漸增大是因為皮膚總處在一個」一直冷「或」一直熱「的狀態，」冷狀態「讓毛孔無法打開，毛囊代謝產生的油脂一類無法排出。」熱狀態「讓毛孔一直處於打開狀態，細菌粉塵常來常往。這是毛孔粗大情景一。

所以」冷熱結合「非常重要！（如何」結合「請往下看）

到了傍晚會有許多粉底液殘留在臉上，相信大家都很想乾脆卸掉，這時將粉底用力按壓

入毛孔中，表面上就會看起乾淨多了，治標不治本，同理可證那些」金玉其外「的護膚方法不過是自欺欺人。這是毛孔粗大情景二。

所以乾淨卸妝很重要！（如何」治本「請往下看）

敷去毛孔面膜，擠掉鼻翼的油脂，這都是大家常用的辦法，的確短時間內很是暢快，但擠毛孔就和脫毛一樣，導致毛孔越來越頑固，而且容易使得細菌侵入。（這就是為什麼有些人看起來很白，鼻翼兩側總是紅紅的原因），而且過度清潔或過於頻繁地敷去毛孔面膜，反而會使保護皮膚的油脂分泌過剩，起到反作用呢。這是誤區情景三。

呵護毛孔的正確方法：

1、經常流汗

2、認真卸妝

3、每周用熱毛巾敷臉去除多餘油脂

4、護膚後接著冷敷

5、定期用磨砂膏等去角質

做到這五點十分重要。

因為我自己並不能嚴格按照網路上那些繁瑣的護膚教程操作，所以總結了一套懶人護膚法～

1

經常流汗

我會堅持走路，雖然出汗量並不大，但是對於保養肌膚也很有效果。當然慢跑也可以，但提醒大家慢跑前注意拉筋（防止肌肉生成），慢跑後沐浴再塗上身體乳能讓皮膚更好地吸收。

2

認真卸妝

平時外出盡量不用粉底，毛孔不很粗大的用隔離就夠了，甚至BB都多餘。隔離可以很好的防止紫外線和空氣中的灰塵，起到美白作用。如果塗抹了粉底回到家一定要即刻卸妝，殘留一秒都不要！

3

每周用熱毛巾敷臉去多餘油脂

有條件的話建議大家入手一台蒸臉儀。不用很貴（100人民幣左右），原理都差不多，區別只在水珠的大小而已。蒸臉/敷臉前將乾淨的手巾吸水後放冰箱，蒸完臉後冰敷效果好到飛起。

4

護膚後冷卻肌膚

最簡單的是把臉放到冰箱里，哈哈······當然不能這麼粗暴~沐浴洗漱後塗抹護膚品，再用毛巾包裹著冰塊（事先準備好冰物體若干就好）敷臉，能夠收縮毛孔，把精華液什麼的統統鎖住！

5

定期用磨砂膏等去角質

去角質之後皮膚會變的很光滑，所以我堅持每周做一次。這裡需要提醒大家，角質厚的一周一次就足夠，角質薄的半個月一次，頻繁去角質的話容易引起皮膚敏感，各種皮膚問題也就隨之而來。

應對毛孔的飲食策略

女性到了三四十歲，皮膚中所含的神經醯胺就會因紫外線損傷以及皮膚衰老而逐漸流失，這時應注意使用含有神經醯胺成分的精華，並盡量多食用富含神經醯胺的香蕉及菠菜等食物。

那麼，最重要的一點是什麼呢？

堅持到底！

毛孔應對之護膚品推薦：

1

日本DAISO大創美白水乳套裝

含有白芍藥、當歸、甘草等多種中草藥萃取成分，針對因空調或紫外線照射引起的皮膚問題。最顯著的作用就是美白補水，沒有任何副作用，一點點都不油膩。主要是便宜大碗，120ml的搭配還可以擦膝蓋手臂，50RMB。

2

日本城野醫生毛孔收縮水

這個不用我多介紹吧~基本人手一瓶的毛孔應對神器。但很多人把它當化妝水用，倒出幾滴拍臉上，我需要跟大家強調一下——這個是用來濕敷的！化妝棉上倒一些10min左右就OK。100RMB左右。

3

黛珂紫蘇水

適合油性肌膚和痘痘肌，因此是十分清爽的一款化妝水，滲透力強，由內而外改變肌膚狀態。為啥這麼牛叉？因為人家貴唄~350RMB左右。當然差不多價位的澳爾濱的健康水也不錯，就是不適合夏天用的感覺。

4

面膜

面膜這個我覺得葯妝里很多牌子都很好。我常用的是Cosmo第一的Saborio（120RMB左右），超級推薦....60秒就ok！淡淡果香薄荷的清涼超保濕！集洗面奶、化妝水、乳液於一身！還有你們常用的嬰兒臉面膜巴拉巴拉的。在這裡不多作介紹。

5

日本CLUB出浴素顏蜜粉

這個真的很好用（100RMB左右），適合不想化妝又不想臉色太差的人群。亮點在於提亮膚色、修飾毛孔，肌膚透白的同時具有養護肌膚的作用，含玻尿酸、膠原蛋白成分，保濕滋潤，增加肌膚透明感和光滑度，日間可於底妝後使用，晚間可於護膚後使用，因為不是化妝品所以無需卸妝哦~

現在網路很發達，正確的護膚方法應有盡有，但是如果沒法堅持知道再多理論也是沒用的。以上介紹的方法和推薦的產品只是我個人認為比較實用的，價位上高矮不一，大家選擇適合自己的並且堅持下去才是最重要的！

註：圖片來源於網路

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綜合：小睿

編輯：小龜

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