韓國女星自爆減肥法，效果顯著！沒想到宋慧嬌也有這麼胖的時候！
夏天來了，很多女孩子都在為自己臃腫的小粗腿和肥肚腩而煩惱，都像想秀出自己美麗的一面，可是不減肥又怎麼能有女神氣質的一面呢，別看明星們穿什麼衣服都好看，就像是天生的衣服架子，其實很多的女明星也是從小胖子，瘦下來的，下面來看看女明星們的對比照和其中瘦身的奧秘，說不定就能找到合適自己的減肥方法呢。
1、宋慧喬 減肥秘訣：多喝檸檬水
看著這照片簡直就是2個人的模樣，沒想到宋慧嬌也有這麼胖的一面吧，那麼她是怎麼做到瘦成現在的呢，每天喝一杯檸檬水有助於減肥塑身，檸檬水中含有較多的營養物質，能消耗身體內多餘的脂肪，幫助排除身體內的毒素，而且常喝檸檬水還可以起到美容的效果，豐富的維生素C可以美白肌膚
1、宋茜 減肥方法：腿部拉伸動作
宋茜由於經常練舞的原因導致大腿粗壯，但他=她這樣做一個月就恢復了纖細的大長腿晚上睡覺前倒立腿90度貼在牆，有助於促進血液循環，拉伸腿部的肌肉，每天堅持15-20分鐘能達到瘦腿的效果。
1、尹恩惠 減肥方法：合理飲食不吃宵夜
大家都說尹恩惠是一個吃貨，確實說的一點都沒有錯，對於吃貨都能減肥成功的方法我們更是要試試了。自尹恩惠下定決心減肥後，就是不吃宵夜，經常吃宵夜不僅會影響脾胃的健康，還會導致肥胖，一般人晚上活動得比較少，新陳代謝慢，所消耗的熱量也很少，如果還吃宵夜的話會是體內脂肪酸的濃度會變高，大量的堆積導致肥胖。所以說尹恩惠這戒掉宵夜的方法是一個很不錯的減肥方法。
4、李孝利 減肥方法：蔬菜減肥法
性感女神李孝利，也是在一個月之內就瘦掉了十斤，重回苗條身材，蔬菜中含有大量維生素，加速新陳代謝保持肌膚活力，眾所周知不管是什麼樣的肉都會含有一定的脂肪，所以盡量少吃肉，多吃蔬菜水果，也可以常吃點豆類，蛋類食品補充蛋白質。
所以說減肥並沒有想像中的那麼難，只要找對合適自己的減肥方法，再堅持下來，再肥的都會瘦成一道閃電哦。
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