女的睡覺都喜歡「夾」被子 是在暗示什麼呢?
據研究發現,人在仰卧時腿部放鬆,但腰部與腿部的肌肉長時間保持緊張,容易引起腰部不適,尤其是脊椎不好的人更易引起脊椎不適,這時在膝蓋下方放一個枕頭,以保護脊椎關節。
而人在側卧時,脊椎呈弓形,其所受的壓力相對較輕,但如果上方的膝蓋一直壓著下面的腿,會令前胸壓向床一側,不利於脊椎健康,這時在兩腿間夾個小枕頭,以保證脊椎和頭保持在一條直線上,使連接腰部與腿部的肌肉得到充分的放鬆,並且讓脖子處在一個舒服的角度。
最後,養生專家還提醒, 盡量不要採取俯卧的姿勢睡覺。因為俯卧時,胸部受壓,容易引起落枕、關節和韌帶勞損以及加重心肺負擔等。
最佳的睡姿是這樣的
因為人在整夜的睡眠過程中不可能只保持一種姿勢,而比較健康的睡眠姿勢是半側卧的姿勢,右側卧是比較科學的姿勢。因為在右側卧時,雙肺空氣吸入量最多,而人體需要的氧經氣體交換後是靠血液來運輸的。另外心臟位於胸腔偏左位置,左側卧時心臟易受擠壓,易增加心臟負擔,所以說,正常人側卧時以右側為宜。
※這五種女人眼光最差 其中有你嗎?
※哪幾類女人可讓男人感動得下跪!
※你家的菜板是這樣要趕快丟掉
※女人為什麼喜歡和「男閨蜜」相處?
※別信已消毒,住酒店別碰這些!
TAG:51愛健康 |
※孩子睡覺喜歡踢被子是為什麼呢?
※睡覺喜歡夾被子是怎麼回事?
※為什麼有些人喜歡夾被子睡覺?別污,答案在這
※為什麼女生喜歡雙腿夾被子睡覺,原因是這樣的,也是長知識了!
※為什麼女生都愛夾著被子睡覺?專家給出了答案,沒有你想的那麼臟
※喜歡睡覺覺的萌柴,調皮的它就喜歡蓋著被子露出小腳丫!
※趴著睡還得蒙上眼睛,這跟睡覺蒙被子是一樣的么?
※為什麼有人喜歡睡覺把腳留在被子外面?
※為什麼大多數女性,喜歡夾著被子睡覺?女性紅著臉說出真相
※女人為什麼喜歡夾著被子睡覺?原來還有這麼多原因,看完漲知識了
※為啥有人睡覺喜歡夾被子?不少人真的想歪了
※女子晚上正在睡覺,感覺被子被貓咪壓住了,開燈一看直接嚇傻了!
※為什麼很多女孩在睡覺時,喜歡夾著被子或枕頭睡,看完漲知識了
※為什麼女人睡覺喜歡「夾被子」?這2個「姿勢」,再舒服也要少做!
※原來女生愛夾被子睡覺「原因」是這樣?女友害羞的說出了實情
※睡不著覺?讓被子來幫忙啊!
※和女朋友一起睡覺,怎麼才能搶贏被子啊?
※狗狗怕主人睡覺著涼,暖心幫忙蓋被子,網友:這樣的汪請來一打!
※寶寶睡覺喜歡踢被子,你知道原因嗎?
※小孩踹被子因為熱?別傻了,存在這些暗示