寶寶比大人更容易中暑！出現這些現象千萬不能忽視！

夏至已過，暑熱模式正式開啟！

這個時候，各位寶媽們除了擔心，寶寶能不能「裸奔」，可不可以吃冷飲，如何正確吹空調等問題之外，還要學習如何預防寶寶中暑的問題。

首先，寶寶比大人更易中暑！

寶寶自身的調節功能尚不完善，尤其是出汗調節體溫的功能較弱，對外界環境變化的適應性就會變差。稍微在太陽下暴晒的時間過長一點，就會導致體溫的迅速升高，出現中暑現象。

寶寶的脂肪多肌肉少，含水量比不上成人，所以耐熱和水分調節的能力很差，容易出現口乾中暑的問題。

所以，寶寶年齡越小越容易中暑，家長們要時刻關注寶寶的身體狀況，一旦出現疑似癥狀，及時採取辦法緩解。

寶寶中暑會有哪些癥狀？

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剛中暑

口乾、多汗、無精打采

建議：此刻一旦有中暑的跡象，立即帶寶寶離開高熱的環境，到陰涼通風處，適當給寶寶喝點溫水，擦乾身上的汗便於散熱。

輕度中暑

煩躁不安，面部潮紅，呼吸加快。

體溫會升高，有輕微的發燒狀況。

有些寶寶可能會出現輕微手臂、小腿抽筋的狀況。

建議：如果寶寶已經出現發燒狀況，要採取物理療法進行降溫或在醫生建議下吃一些退燒藥物。

在癥狀輕微，人清醒的狀態下，可以給寶寶補充下水分，可以選擇口服一些含鹽的冷開水或者綠豆湯。

重度中暑

體溫已經到了39度以上，而出冷汗，皮膚摸上去感覺濕冷。

寶寶煩躁苦惱不安，而且顯得疲憊，昏昏欲睡，甚至出現昏迷狀態。

為外界的感知能力很弱，會有噁心、發暈、嘔吐的現象。

建議：出現昏迷現象，趕緊將寶寶送到陰涼處，迅速撥打120或者就近送醫處理。

如果有嘔吐現象，讓寶寶側向一邊，輕拍背部，讓寶寶吐出嘔吐物。

如何預防寶寶中暑

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1.不要讓孩子缺水

孩子不到很渴的時候，是不會主動要求喝水的，所以家長要注意培養孩子養成良好的飲水習慣。

注意，6個月以內的寶寶補水主要是通過增加奶量，而不是直接喝水。已經添加輔食的可以多吃一些富含水分的水果和青菜。

家長可以根據孩子的尿液顏色判斷孩子是否缺水，一般比較尿液顏色偏深的話，就可能是缺水。

2.穿淺色舒適的衣服

寶寶的衣服主要還是以舒適散熱為主，選擇一些淺色棉質的衣物為宜。只要寶寶的腳和手不是冰涼的，就表示穿的衣服是正常的，不要為了怕著涼一味給孩子添加衣物。

3.避免外出暴晒

選擇早晚涼爽的時候帶寶寶出門，外出時給寶寶最好防晒措施，適當塗一些寶寶合適的防晒霜，注意打傘。

寶寶中暑，爸媽這些事情千萬不可做！

過量補水或者不給喝水

民間有一些習俗是寶寶中暑後不給喝水，要不就是一直給寶寶喝水，這兩種做法都不合適。

正確的是，適當補水，每次飲水量控制在300ml上，也可以選擇一些鹽水或者綠豆湯。

吃冷飲降溫

孩子中暑後會容易口渴，有些家長給孩子吃一些冷飲或者冷瓜果降溫，這樣是可以起到降溫的作用，但是孩子腸胃嬌嫩，容易引起腹瀉、腹痛的癥狀。

最後強調！

千萬不要把寶寶單獨一個人放在車內，一分鐘也不可以！車輛被暴晒後的溫度是大家都無法想像到的。

內容來源：微信公眾號【健客健康諮詢】

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