雙手拇指指愎與食指橈側偏峰，在脊椎表面及脊旁徐徐捻動，稱為捏脊法。

操作要領

患者俯卧位，術者雙手拇指在前、食指在後，橫於骶尾部長強處，同時著力將皮肉捏起，循脊椎或脊旁兩側徐徐捻動上移，邊捏邊拿，邊提邊放，連續靈活，直至大椎。再捻動3次可提1次，通常自長強至大椎往返3次。提或揪時有聲響。另一種方法，拇指與食指或食指、中指指腹捏脊，食指在前拇指在後，操作方法同上，作用也基本相同。總之，在捏脊過程中應遵循四式八法的原則，靈活運用，均勻著力持續連貫操作。

注意事項

在捏脊的操作過程中動作要連續，不可間斷或廢棄，也不可斜行，以免引發不良反應。

功效

調和陰陽、壯水制火、滋陰清熱、平衡陰陽、調理臟腑、消積祛滯。

主治

消化不良、脾胃虛寒、胃腸功能紊亂、神經衰弱、腰背酸痛、慢性腹瀉、遺尿。

按語

捏脊法是按摩推拿手法中的擠壓類手法中著力於脊、脊旁的手法之一，是被國內外醫學界公認的頗為有效的手法。本法臨床上在小兒按摩推拿流派中常作為主要手法被使用。近代有醫家對捏脊法作過詳細的分析，認為:捏脊療法是由四式八法的操作手法組合而成，起到了八法的作用，可針對性地刺激某一臟腑而治療疾病，從而進一步使捏脊法趨於系統化。

小貼士

捏脊法，自下而上地進行，用雙手拇指和食指捏拉脊柱兩側的皮膚和皮下組織，向上推動時放掉。

用拇指橈例外緣，頂住皮膚，食指、中指前按；拇指、食指、中指三指指端夾住皮膚並同時用力提拿，雙手交替移動向前；或食指屈曲，用食指中節橈側緣頂住皮膚，拇指端前按，拇指、食指夾住皮膚並用力提拿，雙手交替移動向前。前法俗稱翻皮，因日常用於脊背，且治療多種疾病，又稱捏脊療法。

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