你真的會吃荔枝嗎？這樣吃反而引起低血糖，嚴重可致命
今日天氣：多雲間晴天，局部有短時陣雨；氣溫27-33℃；相對濕度60%-90%
羅浮山下四時春，盧橘黃梅次第新。
日啖荔枝三百顆，不妨長作嶺南人。
—— 蘇軾《惠州一絕》
夏至之際，荔枝紅掛枝頭，
正是食用的好時節。
「荔枝」兩字出自西漢，
而栽培始於秦漢，盛於唐宋。
古名離枝，取割去枝丫之意。
作為南國四大果品之一，
荔枝呈半透明凝脂狀，且味道香美。
在深圳如果你只聽說過「妃子笑」
那就太out啦！
來~搬好小板凳
我們先來認識一下「荔枝家族」的成員們！
大人喜歡吃荔枝，小孩更愛吃
但是你知道嗎？
荔枝吃多了容易上火外
還會得「荔枝病」，嚴重時致命！
「
據央視新聞日前報道，廣東一名7歲男孩前幾天放學回家，又餓又渴，剛好看見餐桌上放著一筐新鮮荔枝，猛吞20多顆。當天晚飯，突然額頭冒汗、臉色發白，吃了兩口飯一下子就暈倒在飯桌上。家人趕緊把他送去醫院，經診斷為低血糖。
荔枝給人的印象
甜！糖！分！高！
為何反而會引起低血糖呢？
中國福利會上海國際和平婦幼保健院營養科營養師瞿蕾表示：上述小患者是得了『荔枝病』。
「荔枝病」是指某些人進食大量鮮荔枝後，出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、飢餓感等癥狀，重者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等癥狀。這是由於大量進食鮮荔枝後，機體胰島素分泌過多引起的低血糖反應。「荔枝病」其實就是急性低血糖症，輕者口服糖水即可恢復正常；重者應及時送醫搶救。
怎麼吃荔枝才安全？
醫生提醒，「空腹，特別是空腹的兒童不宜食用荔枝。同時，對於陰虛火旺體質、濕熱體質的人群，建議少食用荔枝。這類人常面紅目赤、感覺口乾口苦，五心煩熱，易生痤瘡、瘡癤，舌紅絳，少苔或苔黃厚膩，多食無益。」
1. 建議成人每天不要超過300克荔枝，兒童一次不要超過5顆；
2. 最好是在飯後半小時內食用；
3. 將荔枝連皮浸泡在鹽水中，然後置於冰箱內再食用，這種方法既爽口，又不易上火。
眼下正是荔枝大量上市季節，
小朋友們，
千萬不要貪吃，為嘴傷身喲！
深晚君特選（戳下方標題）
來源｜深圳晚報綜合（澎拜新聞、深圳食事葯聞、網路）
編輯｜徐婭
※迷你 KTV：小房間創造商業大事件？
※上影節跑場——《京城81號2》發布會竟然？記者都被嚇死了
※東部華僑城十周歲：「回憶」等你曬，大獎等你拿！
※如果你還沒被蓋爾·加朵圈粉，那一定要看《神奇女俠》
※勒索病毒綁架安卓手機，王者榮耀玩家特別要小心
TAG:深圳晚報 |
※糖尿病人也會低血糖，嚴重會致命！這幾個癥狀暗示你低血糖了
※就算苦瓜再抗癌、降低血糖，這些人最好別冒險吃，多吃一種就麻煩！
※高血糖可怕，低血糖更可怕，帶您認識那些糖……
※為什麼荔枝那麼甜，還會導致低血糖呢？原因並不難理解
※吃荔枝怎麼會造成低血糖呢？能靠它幫助降血糖嗎？真相在這裡
※我又餓了，心慌、冒虛汗，這樣的情況要注意了，您可能是低血糖
※這幾種異常原來是低血糖引起，不要太操心了
※高血糖很常見，但是你有聽過低血糖嗎？該注意些什麼呢？
※低血糖只是飢餓感？-別天真，低血糖也會致命
※糖尿病人經常吃粗糧粥，會降低血糖？如果這麼吃，還可能加重病情
※吃完荔枝可能會出現低血糖的癥狀，吃點荔枝是升血糖還是降血糖？
※吃荔枝會患低血糖，那荔枝豈不是很適合糖友吃？醫生：別想當然
※經常食用很甜的荔枝，卻能吃出低血糖？對於這幾類人就是沒病找病
※蹲一會站起來「頭暈眼黑」，是低血壓，低血糖嗎？也許都不是！
※血糖不是越低越好！低於這個數，很可能出現低血糖，你要重視
※低血糖究竟是不是病？吃點糖就好了？危害居然這麼大！
※這樣泡茶，不僅越喝越健康，還能降低血糖？血糖高的趕緊學起來！
※吃荔枝，容易上火？低血糖？「被酒駕」？真相是什麼
※血糖一直居高不下？不用慌，多吃這幾樣食物，降低血糖更健康
※如何會引發低血糖？喝酒可導致血糖降低？但不利健康？揭秘真相