農村地里沒人注意的「它」，泡水喝去濕氣悄悄瘦肚子

濕氣是一個挺煩人的東西，特別是女人尤為怕濕氣，都說女人是水做的，而女人相比於男人又比較脆弱，所以女人就很容易讓濕氣纏身，濕氣可以說是女人最討厭的一種東西，因為濕氣會引起長痘，身體虛胖，濕氣重會導致女人陰部瘙癢異味，白帶變多，月經紊亂，還有內分泌失調等。 濕氣，總是環繞在人體周圍，伺機而動，讓你無處可逃。如果你總感覺自己睡不醒，頭上好像有著東西拉扯著你回到穿上，打不起精神，又或是全身乏力不想動彈，那極有可能是濕氣偏重的。再或者看看舌苔是否又黃又厚，粑粑不成形，這些就是中醫所講的「濕重如裹」，你就得好好注意一下了。下面小編要給大家介紹的是一些農村很常見的植物，它們都有一個共同特點就是祛濕效果很好哦。 在農村，農民們都只關注玉米的顆粒大小，卻從來沒有人在意它的玉米須還經常被農民們扔掉，殊不知，玉米須是人類最天然的保護食品，對於三高慢性肝炎等都有很好的輔佐作用，而且祛濕的效果也非常好哦。

你們知道嗎，被扔掉的玉米須其實大有用處，在中藥中它被稱為龍鬚，味甘性平，玉米須煮的水能涼血泄熱，可以有效去除身體里的濕氣。

可能很多人都不知道這個是什麼，其實它也是農村地里常見的一種植物，名叫茯苓，茯苓本身也有著很好的祛濕效果，所以，下次看見它別以為它只是個「野果」了。

用茯苓做成的茯苓餅非常好吃，也一度成為了北京人的特產，吃茯苓夾餅可以幫助你潤腸道，將腸道中的堆積物都排出來，這樣就可以達到瘦身的效果，每天堅持吃兩片讓你輕鬆達到你想要的身材。

茶本身就是利尿的，所以普洱茶有著一定是祛濕效果，其保健作用兼具新會陳皮和普洱茶功效，具有健脾養胃、瘦身養顏等作用。可以在空腹的時候喝，也可以在飯前喝下去，不用節食，一杯茶還給自己一個完美身材

喝茶也能夠喝出它其中的神奇功效，老一輩的人都愛品茶所以身體才會那麼健康，陳皮普洱茶每天飲用可以達到潤腸通便的效果，還可以改善臉部的容顏，這樣整個人看起來就更加有精神。

俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛濕，還有助於健脾胃，還能刮油去脂，有良好的瘦身效果。

薑片和醋的結合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起來滋味雖然是有點濃郁，但是有著非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那麼幾塊，讓你的身材越來越纖細一點都不是問題。

七葉絞股藍是一款茶類的飲品，可以有效的促進人體脂肪新城代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，所以也有一定的祛濕作用，用來養生也是非常不錯的，多種功效等著你發現。

絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。這款絞股藍回味十分甘醇綿長，顆顆茶葉都是經過精心挑選，十分乾淨清爽，泡出來的茶葉也是清澈透明，茶湯色澤嫩綠。

濕氣又稱「邪氣」，身上的濕氣過重會給我們身體帶來很多的疾病，不僅這樣濕氣重主要體現在那凸起的肚子上，肚子越是凸出，表示你體內的濕氣越嚴重，所以從飲食下手祛濕是關鍵。

茯菊散是祛濕氣最經典最有效的一個方子，由16種食材相輔相成，每一種成分都有它獨特的作用。不管你是屬於哪一種原因導致的肥胖，它都能起到一定的療效，長期使用，相信其瘦身效果會驚艷到你。

雖說地瓜本身沒有直接的祛濕作用，但是地瓜干是一種非常健康的粗糧，含有豐富的膳食纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便，排除毒素，身體自然就會感到輕盈。

在中醫看來，滯留在人體細胞之間的濕氣，會使人體迅速膨脹起來。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。紅豆薏米具有良好的瘦身美體的功效，既能瘦身，又不傷身體。

紅豆薏米粉非常祛濕，簡直比醫院的中草藥還要管用，而且更加的是實惠。

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