8種水果泡酒喝，比直接吃更養人！累了喝一杯，強身又防病

隨著人們對養生保健的注重，市場上的水果酒越來越多。但是面對很多高昂的價格，很多的消費者選擇了自製水果酒。自製水果酒有很多的講究，今天小編給大家詳細介紹一下各種水果酒的功效與作用，希望可以給大家幫助！

用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節飲用會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。肚脹腹瀉的時候，喝楊梅酒也可以幫助止瀉，具有防腹瀉作用；楊梅酒還有消食、助消化、利尿作用。

楊梅酒具有收斂消炎作用，加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，並且能防癌抗癌，非常有益。

酸甜可口的楊梅是夏季很好吃的水果，所含的夠果酸既能開胃生津、消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，還有助於減肥。

夏季水果荔枝也是很適合用來泡酒的，常飲荔枝酒，能促進人體細胞新陳代謝、增強細胞活力及人體免疫力、健康生長發育。

荔枝酒還是女性美容養顏的佳品，飲用可以有效去除青春痘，幫助美白嫩膚。同時，喝荔枝酒有一定延緩衰老的作用。

荔枝酒里含有豐富的聚酚類物質，是一種抗氧化物質，有防止細胞氧化老化、預防動脈硬化的功效，可降低膽固醇。

桑葚的果子非常好吃，而桑葚酒更是佳品，具有滋補養血的功效。桑葚酒中含有18種人體所需的氨基酸和多種微量元素，比紅酒更養人。

桑葚酒可以提高免疫力，抵抗疾病的入侵，使得疾病遠離身體，讓你擁有強健體魄。此外，和桑葚就還有一定的抵抗癌細胞作用

桑葚酒對眼睛也是有很大益處的，常飲桑葚酒可緩解眼睛疲勞感，有效緩解頭暈目眩、益於清熱明目。

櫻桃酒中含有豐富的鉀離子，能夠為機體補充足夠的鉀離子，有降低尿酸、祛風濕的作用。喝櫻桃酒能夠補充體內對鐵元素量的需求，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

櫻桃酒有補中益氣的功效，對女性痛經也有一定功效，值得喝一點，但是一定要記得有腎病的人是不能喝櫻桃酒

新鮮大櫻桃，甘甜可口，特別的好吃。還具有美容養顏功效，經常喝點櫻桃酒或吃點新鮮櫻桃可以讓肌膚變得更加紅潤嫩白

葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。對維持和調節人體的生理機能有良好作用，尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。

適度飲用葡萄酒對人體神經系統有保護作用，對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人更是很好

葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。而葡萄酒剛好保留了這種物質

檸檬維生素C含量特別的高，營養價值很高，偶爾吃點對身體十分的好。覺得單吃太酸的話，可以用鹽洗凈切片後泡酒喝，好喝對身體健康有益。

檸檬酒不僅可以預防感冒，刺激造血和抗癌，還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，美容效果也很好

喝檸檬酒還有幫助改善咳嗽情況的作用，檸檬當中的營養成分在酒中溶解以後，檸檬酒就能夠幫助化痰止咳。

黃杏果肉味甜多汁，用它製成的杏子酒味道十分好，還有杏仁香味；杏仁酒能夠補充人體營養需要，提高機體的抗病能力，是種防止疾病、強壯身體的酒飲料。

杏子酒最大的作用是促進食慾，可以當作餐前酒飲用；其還有生津止渴作用，炎夏季節，還具有很好的祛暑功效

藍莓發酵成酒後不僅口感更佳，其中含有的花青素，是最有效的抗氧化劑，常喝藍莓酒可以幫助預防多種癌症，減低患癌的可能。

藍莓漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。並有抗衰老作用，常喝藍莓酒能保持年輕，抵抗皺紋。

藍莓營養成分十分豐富，有很好的保健功能，對視力也非常好，還能夠幫助預防各種慢性疾病

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